Как справляться с эмоциями ?

Частенько из-за капризов младшей срываюсь на старшем ( но он тот ещё фрукт, специально иногда делает, пока не наорешь -не перестанет ). Понимаю, что дети ни в чем не виноваты, что у них мама, как полено — вспыхивает мгновенно. Как вы справляетесь с негативными эмоциями? Считать до 10 не помогает 🤷🏻‍♀️


Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону
031350

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катрин
Катрин
Марк
5 лет
Железнодорожный

Срываюсь на дочь, когда не хватает внутреннего ресурса. Иными словами недоспала, вымоталась, погрязла в рутине, давно не раслаблялась и не баловала себя. Когда сама в порядке то и на дочкины закидоны адекватно реагирую. Что делаю. Когда начинается истерика, начинаю с ней говорить медленно, успокаюваще, постепенно перевожу тему на что то другое. Обычно 3 минут достаточно, чтобы ребенка образуметь. Тут фишка в том, что ребенок перенимает настрой вашего тона. Орете, срываетесь — получаете орущего ребенка. Дети очень чуткие, тон играет огромную роль. Ну и говрю оооочень медленно, это ее успокаивает. Когда истерика такая, что говорить бесполезно. Беру в охапку и тащу домой. И у нас обычно если ребенок орет, нервничает, не идет на отвлечение и уговоры и вообще ничего не хочет — значит ребенок хочет спать.

Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону

Иногда не медленный тон, ни " пожалуйста " не работают🙄

Пожаловаться
Катрин
Катрин
Марк
5 лет
Железнодорожный
Наташка 
Когда мать стабильно орет, у ребенка закрепляется реакция, он уже сознательно добивается этого от матери, потому что бурная реакция — это огого какое внимание мамы, поэтому возможно спокойный тон уже не работает. Но орать — это не норма, давать подзатрещину — не норма. Начните с себя. Сами бедете спокойны и тогда не будете срываться. Ребенок есть ребенок, они так устроены, что будут провоцировать каждый день по 150 раз. Еще психологическая зарисовка от психолога Людмилы Петрановноской (советую ее почитать): когда ребенок в очередной раз шкодит представляете себя большой доброй собакой, ребенок — это маленький глупый щенок, а вы большая мудрая собака и как мантру повторяете: я большая добрая собака. Последний момент, есть кучу советов и методик, но вашего ребенка знаете только вы и только вы можете найти к нему подхот, либо вы с ним на одной волне, либо вы его вообще не чувствуете и вам хоть сто советов дай, а все не то, типо такой неуправляемый ребенок, только ор понимает. И обязательно находите время на себя! Не забивайте на себя!
Пожаловаться
Физрук
Физрук
СыночекМЛАДШИЙ
12 лет

Бедный ваш сын(((((( он с детства чувствует, что на нём отыгрываются. Смотрите, а то потеряете с ним контакт.

Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону

Конечно! Один он бедный

Пожаловаться
Физрук
Физрук
СыночекМЛАДШИЙ
12 лет
Наташка 
Вы взрослая и анализируете ситуацию, а он ребенок. И прекратите истерить! Начинайте пить успокоительные и приходите в себя! Детям нужна мать, а не истиричка.
Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону
Физрук 

4 года непрерывного сидения дома, вечно работающий 27 часов в сутки муж. Дом на мне, дети на мне. Я элементарно в туалете, извините, посидеть не могу. Тут и анализировать некогда. Эмоции накрывают. От усталости и однообразности, наверно. Я очень завидую тем женщинам, у которых муж в 6 вечера дома, приходят и просто перехватывают внимание на себя, которые в выходные дома, у которых отпуск, как положено, раз в году. У нас же в семье ничего этого нет .

Пожаловаться
Физрук
Физрук
СыночекМЛАДШИЙ
12 лет
Наташка 
У меня похожая ситуация. Муж всё время на работе, бабушки не помогают из-за возраста уже, да и вообще особо не помогали((((( Весь дом на мне. Когда у младшего начался кризис трёх лет у старшего начался кризис переходного периода)))))) В то время я думала, что сойду с ума))))) Но взяла себя в руки. Пила пустырник в таблетках и иногда глицин. Нужно пережить такой период в жизни. Поверьте, он быстро пройдёт. Почаще обнимайте детей. Только, например, сын начал вредничать сразу обнимите его и дочка если капризничает обнимайте и ходите с ней))))
Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону
Физрук 

Они ещё к тому же дружненько заболели. Старший чуть раньше, младшенькая с сегодняшнего дня… сын уже большой, знает, какие манипуляции я провожу- сидит смирно и ждёт своей «дозы » ))) а эта ягозень закатывается так, что пока я отсосу сопли и закапаю нос — опять полно соплей и так по кругу! Соседи думают, наверно, что я изверг? Честно, я думала, этот день не закончится сегодня! Всех уложила и с таким счастьем пошла пить чай ОДНА, будто сто лет его не пила ?

Пожаловаться
ВреднаяСова
ВреднаяСова
Новосибирск
Наташка 

Включите логику… и переставайте истереть!
У вас был сын маленький-вы знаете как это тяжко! вы так же находились долгое время в декрете.Муж тоже не сегодня начал работать 27ч… вы все это знали и забеременели и родили… смысл сейчас жаловаться? или что вы думали вся ситуация с появлением ребенка «рассосется»? А если не готовы… зачем было рожать(но это уже риторический вопрос)?
Берите и работайте над собой, читайте книги, пейте успокоительные… дети то тут причем, если вы сами подписались на все это?

Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону
ВреднаяСова 

Да, только я выходила замуж, когда состоял абсолютно в другой должности

Пожаловаться
ВреднаяСова
ВреднаяСова
Новосибирск
Наташка 

Ну рожали то вы второго когда он уже работал много и знали что с детьми и домом вам придется справляться самой))

Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону
ВреднаяСова 

только при этом, соглашаясь на другую должность, было много разговоров о том, что он будет больше дома, что будут выходные, как положено и тд. А по факту все оказалось ещё хуже. И да, я не машина, и не робот, чтоб делать все на автомате, абсолютно отключая эмоции

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Москва

А никак. Мама тоже человек и имеет право на эмоции. Что за мода такая, если стала мамой стань еще и феей с вечной улыбкой на устах?




Пожаловаться
Россияночка
Россияночка
Алиса
9 лет
Виктория
8 лет
Ксения
6 лет
Томск

Взрослеть головой надо и тогда с пониманием придет осознание

Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону

Ага, спасибо! Завтра же повзрослею !

Пожаловаться
Россияночка
Россияночка
Алиса
9 лет
Виктория
8 лет
Ксения
6 лет
Томск
Наташка 
Читайте литературу по саморазвитию, если старшей сын вполне реально может баловаться, то злиться на капризы грудничка- это незрелость.
Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону
Россияночка 

Я не злюсь на капризы дочери. Я сталкиваюсь в этот момент с такими же эмоциями сына. Одно накладывается на другое и получается взрыв .

Пожаловаться
Россияночка
Россияночка
Алиса
9 лет
Виктория
8 лет
Ксения
6 лет
Томск
Наташка 
Крепитесь, подрастут станет легче
Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону
Россияночка 

Маленькие детки — маленькие бедки))) станет ли легче? Сомневаюсь ))))

Пожаловаться
Россияночка
Россияночка
Алиса
9 лет
Виктория
8 лет
Ксения
6 лет
Томск
Наташка 
Станет, они по крайней мере начнут сами себя занимать!
Пожаловаться
Светик
Светик
Ростов-на-Дону
Глицин пропить можно. Ничего, это в пределах нормы, главное, не бить. А голос иногда повысить можно.
Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону

Глицин мне как мертвому припарки ??‍♀️

Пожаловаться
Светик
Светик
Ростов-на-Дону
Наташка 

Блин, тогда валерьянку попробуйте. Или сироп новопассит.

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Евгений
5 лет
Раменское

Мой тоже меня постоянно провоцирует. Когда дохожу до каления даю по жо.пе и все. Он успокаивается и я тоже.

Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону

Это не выход же ??‍♀️ Я стараюсь ему объяснять, договариваться. Знаю, что трындюлина, как рафаэлло — вместо тысячи слов

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Евгений
5 лет
Раменское
Наташка 

Я сначала говорю, договариваюсь. А когда не доходит даю по жо.пе. и сразу приходит понимание, что эту грань не перейти

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Астрахань

Афобазол.

Пожаловаться
KseniaPro
KseniaPro
Костя
5 лет
Алиса
1 год 9 месяцев
Заводоуковск

++

Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону

С гв совместимо ?

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Астрахань
Наташка 

Нет, к сожалению. Когда у нас было гв я пила иногда пустырник в таблетках.