В январе хочу пойти на программу «революция тела ». Как раз будет 6 месяцев после КС. Там 4 раза в неделю будем ходить на тренеровку. 2 групповые на фитнес, и 2 в тренажерку. Будут составлять программу питание и все такое. Как думаете можно уже идти заниматься? Кто уже ходил на тренировку в зал? Как прошли первые тренировки? К Г тоже схожу узнаю все.
29 сентября 2017 11:14
В январе хочу пойти на программу «революция тела ». Как раз будет 6 месяцев после КС. Там 4 раза в неделю будем ходить на тренеровку. 2 групповые на фитнес, и 2 в тренажерку. Будут составлять программу питание и все такое. Как думаете можно уже идти … Читать далее
29 апреля 2023 22:17
Как жизнь меня привела заниматься тем,что я больше всего ленюсь делать. Это спорт.
До замужества времени было куча, я то бегала,тов тренажерном зале проводила времени. Гуляла,тусила. Стоооолько энергии было. До рождения ребенка в принципе такая же была, … Читать далее
19 мая 2023 23:33
+3
Привет, мои хорошие!❤️Давно ничего не писала о нас, о Лианочке.☺️Нам уже год и месяц.😰Вес 11.600 гр, рост 79 см.Делаем уже всё: ползаем, встаём у опоры, ходим у опоры, сами садимся, сами встаём, но ещё не ходит.Только у опоры или за руки.Ну, я и не удивляюсь … Читать далее
3 месяца прошло, ребенка на ноги и покачала-3 дня болел потом живот=( думаю все таки эти пол года не зря запрещают и потом как то плавно надо начинать наверное.
Пробовала дома заниматься-не смогла (у меня 3 КС) после двух последних КС, больно шву, отложила. Но все индивидуально, надо пробовать, только тогда поймёте
А что делали дома?)
В основном обруч и на пресс пыталась, так как живот безжалостно висел(((
Я как раз через полгода пошла на фитнес. Все нормально