Доброе утро, беременяшки??))))у меня к вам вопрос? делаете ли вы какие то физические упражнения? может какие то групповые занятия для беременных посещаете? или йогой занимаетесь? я вот очень склоняюсь к йоге, там и растяжка и выдержка, а то чувствую что превращаюсь в неповоротливое бревно?до беременности бегала и ходила в зал пару раз в неделю)
Доброе утро,беременяшки??))))у меня к
Комментарии
Актуальные посты
Пешком от 5км в день. Хотелось бы на аквааэробику для беременных...
Хожу гулять около 3 км в день
Думаю это не помешает, и очень даже хорошо если заниматься будешь. Я не чем не занималась и превратилась в бревно ? ели хожу сейчас
Охохо… а мне вот так не хочется ?
12 часовой рабочий день, и 6 дней в месяц выходных, вот и вся моя йога
Ого… да уж… не до занятий
Я за неделю так на работе устаю, что хочется только залечь под плед и не двигаться)), а так бега по метро мне хватает)))
Хожу в бассейн 2-3 раза в неделю, но я всегда любила плавать и много плавала. Остальные тренировки, в частности, беговые, пришлось убрать.
не, ничего не делаю, просто гуляю на улице
Та же беда. Хотела на аквааэробику, не пустили из за мазка. Вот 4 го на приём пойду узнаю можно ли йогу. А то холодно, особо уже не погуляешь, целый день как овощи на диване
Зарядки дома хватает. Стирка уборка глажка варка уроки. Работа. В любую свою минуту как батон на диване.
+++
Неа. Я со спортом не дружу, бывает в тренажерку похожу, но без энтузиазма, а сейчас тем более не прет.
Я бегала до беременности, теперь хожу побольше.
Бассейн, раз в неделю только получается, дома понемногу йога, тянусь. Страшновато, вдруг что не так сделаю. А групп поблизости нет именно с хорошим инструктором для беременных
Вот и у нас групп нет, бассейн далековато, думаю тоже домашними растяжками позаниматься
Очень хотела на плавание. Говорят, что для беременных особенно полезно. Но прописали полный физический покой(((
тоже с мужем активно занимались спортом… а сейчас мне вообще все впадлу… хотела ходить на йогу, но как то не сложилось… а надо бы))
Хотелось тоже и йоги и бассейна но не сложилось. Лежу на диване.
моя йога: наклон за собачьими мисками. наклон над мешком корма. приседание. поворот вокруг кухонного стола. подъем правой руки с утяжелением (пульт от телевизора). гимнастика для челюсти (пережевывание твердой пищи) и т. п.
))))) круто. У меня почти также только еще работа.
я сейчас на больничном)))
????