Вышла с больничного на работу. 80% времени это работа за компьютером, остальные 20% перемещение между кабинетами и складом. Так вот, преимущественно после обеда ужасно начинает болеть спина, в области ниже ребер, тянет ужасно. Приходится вставать, ходить по кабинету кругами (работа то в это время не делается). Чем спасались, если такое было? Не болит спина только в положении стоя или лёжа.
Нужен совет. Кто как справлялся с болями в спине.
Комментарии
Актуальные посты
У меня сегодня так. Ноет поясница и копчик. Даже хожу согнутая сейчас. Муж помассировал,, и теперь колоть начало вообще ??♀️??♀️??♀️ жесть
Мне в итоге ничего не помогло, просто со временем само прошло
а на легкий труд, я так понимаю можно взять справку и не сидеть целый день за компом
Можно, но только это не выход для меня(( Официально я и так работаю на полставки, а по факту на полную. Да и если я буду пол дня работать, то и зарплату я буду получать ополовиненную, а это не подходит(
Бандаж я ношу, но только, когда иду пешком. Потому что сидя он начинает мне давить и мелкий изнутри жутко пинается, видимо мешает ему. Ходить в Багдаде безусловно намного легче спине да и живот последнее время тянет-с бандажом перестаёт.
Ну вот… а я и не знала..(( хожу вообще редко, везде на машине, а на работе иногда и в туалет некогда встать сбегать, все сижу(( успокаивает одно-через 3 недели отпуск, а ща ним сразу декрет!))) я ждун пока))
А ходить то надо почаще в нашем положении)
Это дааа, но в такую грязную, слякотную, холодную осень совсем нет желания гулять пешком ?
Это в Перми? Я просто в Краснодаре, поэтому так нагло рассуждаю))) Хотя какой у нас ветер на этой неделе- меня с работы на работу не ноги, а ветер заносит)
Ага, в Перми)) я бы у вас в Краснодаре с радостью прогулялась ??? но ветер тоже плохо, продует ещё)
Приезжайте)
???кто ж на работе за меня сидеть будет с больной спиной?? а так, я бы с радостью)))
Что и требовалось доказать-работа зло)
Точно) был бы декрет с 20 недель-было бы супер))
Тоже есть такая проблема. В бандаже сидеть и ходить не могу, давит низ живота.
Помогла свободная одежда, включая лифчик. А также полулежащее положение кресла. Потом боли сами прошли. Давно не беспокоят. Бандаж сидя нельзя носить и надевать только лёжа. У меня работа не позволяет его носить
Вот и я не могу носит все время. Даже по дороге с работы одеть не могу его. А в полулежащем положении стула находится долго не могу, так как монитор далеко стоит и придвинуть ближе нет возможности, а у меня зрение ухудшилось, не вижу далеко
Ну бандаж он только для того чтобы ходить. Сидеть в нем не стоит.
А так у самой сидячая работа была. Вставала и ходила. Не спеша.
А кто за вас работу делал?))))))Просто я полчаса работаю, полчаса хожу((
В банке работала. Девочки мне давали походить)) ну или пока за картой пошла, за печатью или подписать что нибудь. То не спешным шагом.
Вот и я хожу так, то документы отнести, то на склад сходить. Сегодня уже прибираться начала, лишь бы стоять) Но получается что похожу похожу и потом максимум полчаса посидеть и опять надо вставать, а у меня задачи такие, что в ПК работаю((( Я думала может чудо-крем есть какой)
Нет для беременных ничего. У врачей один ответ-родишь пройдет
О_О мне еще ходить и ходить))) тут до «родишь» еще как-то работать надо) Вот если бы декрет был недельки с 20-й) мечты мечты)
У меня тоже и спина болит и поясница и копчик… больно и сидеть и долго ходить… норм только лежать, да и то позы менять надо плстоянно((( сегодня первый раз походила в бандаже, пока не поняла, но кажется с ним устала за 4 часа, начал живот болеть, сняла его и прям легче стала… сижу и спина пока утихла… может он все-таки будет помогать, когда привыкну к нему. Попробуйте тоже
Пробую, но сидеть в бандаже нельзя да и мне мешает (и малышу).