прибавка в весе и как с ней бороться :)

Девочки, вот скажите мне, откуда берется вес?! Кто придумал прибаку в весе 350 гр? Я ем каждый день на обед винегрет (ну примерно где то 200-250гр+кусочек хлеба), в течение рабочего дня съедаю одно зеленое яблоко и например половинку апельсина или банан (иногда ограничиваюсь только одним яблоком). Прихожу домой в 17:30 после рабочего дня, съедаю тарелочку супа или тот же винегрет (в том же объеме)+ кусочек хлеба. В течение дня жидкости выпивааю где то литр (если нахожусь дома, то это дибо молоко, либо вода без газа; на работе — вода без газа). Пирожков, тортов, пирожных не ем совсем. Могу раз в неделю в какой нибудь день купить например ромовую бабу или не большую шоколадку — и все! Колбасу и прочую ерунду не ем практически, могу перед уходом на работу съесть один небольшой горячий бутерброд с колбасой и сыром, чтобы чувство голодане проснулось на работе уже через час.
Ну вот и что я делаю не так? Почему прибавка в весе каждую неделю не менее 500гр (но пока и больше не было). А что же будет дальше? Ведь лялька начинает активно расти. Врач пока на счет моих прибавок ничего не говорила, значит теоретически все в норме. Но я так переживаю на счет прибавки, не хочу прибавлять лишнего, ведь это же вроде как плохо :(
Так откуда прибака такая? Как почитаю, так некоторые умудряются и вовсе не прибавлять в весе за две недели, как же это возможно?