Кто ходит? Что при этом чувствуете? За какое время пришли к такому результату
10000 шагов
Комментарии
Предыдущая статья
Сделали прививки
Следующая статья
Шляпа из мусорного пакета
Актуальные посты
29 июня 2024 14:54
6 июля 2024 18:17
27 июля 2024 19:33
Вчера повесила шторы, потом обмыла их бокалом шампанского))) вообще глухо как в танке…по 10000 шагов каждый день. Завтра планирую ген уборку. Сил вроде много, но уже усталь… треники каждый день под вечер. Сегодня прям простреливает где то очень внизу … Читать далее
1 августа 2024 19:20
Односрочницы, как себя чувствуете? Какие предвестники? У меня кроме треников по вечерам ничегошеньки. Хожу по 10000 шагов каждый день, уборка, сегодня у плиты целый день, сил полно, откуда только😄 в понедельник опять на прием, в среду будет ровно 40 … Читать далее
22 ноября 2024 17:16
С увеличением моего веса и веса дочки стала неимоверно болеть левая нога. На левом боку вообще не могу ни лежать ни спать. Ночью если сплю на левом боку, просыпаюсь от того, что нога болит. Если резко встаю, то стреляет в колено. Сегодня относила мочу … Читать далее
Я просто хожу в течении дня. Вот сейчас 11.43 и у меня 8000 шагов. Если погода хорошая то гуляю много. По 7 км в легкую хожу
Класс!!!
Причем это просто гуляю. И не всегда его включаю
Супер! Классный пример для подражания
Да какой там пример. Вот сходила еще до школы и обратно
Очень здорово, глядя на ваши успехи и у меня стимул к движению появляется
У вас же двое детей. Гуляйте
Вот сегодня дошла до школы потом в супермаркет и домой. Там походила
Вот эта прогулочка! Класс
До магаза и обратно и там полтора часа гуляла
Нам в этом плане не повезло, магазин под боком(
Ну у нас разные;) есть прям у подъезда. Есть чуть за школой. Примерно км идти
О как. Так вы намеренно длинный маршрут выбираете :) Возьму на заметку. Спасибо
Ну я в школу иду с ребенком и в магазин
Ааа поняла)
Я с рождением дочки начала ходить и 10 тыс и чуть больше… пока совсем грудничок была спала в коляске и нельзя было стоять или сидеть, надо было ходить иначе просыпалась через 10 мин )))))) а сейчас тем более не присядешь )))))
Вот и я хочу пока маленькие. И природа и воздух и пейзажи. Идёшь и медитируешь))
Берём собаку если есть и идём )))) с ней и больше пройти можно
Собаки нету, но через годик думаю возьмём. Как раз есть время потренероваться ))
?