Ревность и осознание ее как таковой.

Пожалуйста, сразу прошу без тапок. Сама знаю, что глупо и абсолютно не нужно, НО это проблема, которая имеет место быть, которую я хочу побороть.
Поэтому хочу услышать совет от того, кто был в такой ситуации или наслышан о решении проблемы.
Ревность к бывшей.
С мужем я вместе 3 года и 3 месяца. Женаты из них 2,5 года. Когда начали жить вместе, залезла в его переписку с бывшей (знаю, что так делать неправильно, но меня мучали вопросы)'. Ничего там такого особенного не было, кроме того, что стало понятно, что инициатором расставания была она, а он скучал по ней ( он говорил, что это он хотел расстаться и когда они в итоге разошлись, он кайфовал от свободы), ну и плюс он говорил, что не общается с ней давным-давно, а по факту он даже мои фотки ей отправлял, показать какая у него девушка.
С бывшей он встречался 6 лет. Это были годы его бурной молодости, но он будучи красавцем и душой компании, всё равно был с ней всегда. Значит была любовь, иначе трудно объяснить это.
И короче из-за того, что он скрывал что-то, что-то приврал, приукрасил, у меня постоянное чувство, что он любит ее, а меня обманывает. И что как только будет возможность, он уйдет к ней.
Мне кажется, что она лучше, умней, красивей, аккуратнее, стройней и что он знает это.
Мне очень тяжело от этих чувств, отношениям на пользу это не идет. Всё только хуже, а у меня это не проходит со временем.
Возможно, это из-за того, что мой бывший возлюбленный любил всегда свою жену, даже когда жил со мной. Может быть это от моей неуверенности в себе. Может из-за не доверия. Я не знаю. Но очень хочется, чтобы в моей голове наконец-то всё стало хорошо.
П.с. муж хороший, поводов для ревности не дает.