Мне врач сказала, что я много набрала и надо делать разгрузочные дни на кефире, яблоках и твороге… Я попробовала на кефире с яблоками… к вечеру меня тошнило и болел желудок(я язвенница) жуткий голод… В инете пишут, что беременным и при язвах, нельзя такие разгрузочные дни делать… Стоит ли делать дальше?🙄
Разгрузочный день!???
Комментарии
Предыдущая статья
Помогите!!!!!!!
Следующая статья
Опять утрожестан!
Лучше на гречке без соли. Но я еще что-то ем, на одной гречке тяжело. И воды 800 гр в день.
Я от гречки набираю вес как будто пиво со сметаной пью) по группе крови не усваивается и уходит в вес
А какая у вас группа?
Попробуйте жидкость сократить до литра -1,5, причём супы тоже входят. Ну и мучное, сладкое исключить
Я за всю беременность прибавила 7кг… это много что ли?
это не много. у меня 9 за 20 недель.
Беда в общем, есть хочу… я вообще прибавки в весе не чувствую… я всегда так вешу… и вещи мне все в пору, только на животике не сходятся))))))))и все.
я тоже особо не чувствую, вещи с животиком не налазят. конечно по вещам видно прибавку. но я не могу же ребенка голодом морить и голодать. или убавлять калораж. грудь больше тоже стала значительно, но на это я тоже повлиять не могу. поэтому питаюсь, голодать не вижу смысла, ребенка голодом морить нельзя (итак уже нифига не ем). некоторые по 30 кг набирают и скидывают потом их. да трудно, да тяжело, но тут еще и от организма зависит.
голодать нельзя, потому, что лялька сейчас ест уже околоплодную жидкость… и если мы ничего не едим, ему там кушать нечего толком((((((и почему тогда в интернете пишут, что всякие разгрузочные дни, связанные с кефиром, при Б нельзя? а их прописывают???((((((
мне разгрузочный день не помогал раньше. и сейчас в нем смысла не вижу. мужу сказала, он ответил нефиг ребенка голодом морить. ешь! похудеется потом. 2 раза в день прогулки по 2 часа не на лавочке просиживать, а ходить в среднем темпе. плюс километраж пор квартире
Я сейчас на больничном с тонусом, поэтому у меня постельный режим((((((а на работе целый день на ногах(((((((вот и тонус так заработала((((
я две недели как вышла. тоже с тонусом сидела и короткой шейкой. и опять беготня. то один в отпуске, то второй, то нагрузка большая. мне коленно-локтевую позу советовал врач
У меня 25 прибавка была… правда половину беременности сидела на утрожестане
У меня низкая плацентация, тоже надо гимнастику эту делать, завтра к врачу, но я не хочу уходить с больничного, потому, что я чувствую себя лучше только когда ничего не делаю, стоит, даже немного напрячься(готовка или поход в магазин)и опять накатывает боль???
Я сейчас тоже на утрожестане?
я на дюфастоне сижу. лицо в прыщиках… и нифига не помогает от них. обсыпало одномоментно
Я на дюфастоне до ,20й недели сидела и до беременности.
И я пила дюфастон… так это от него лицо в прыщах было? Была как подросток) в Европе так не ругают за вес, главное чтобы отеков не было
И у меня были, такие болючие как простуды… у меня нет отеков… у меня жажда начинается только перед сном и всю ночь я хочу пить… и бегаю в туалет?
я только лицо вычистила все. были одиночные. а тут вокруг рта. лоб. скулы.
Девочек ждемс?)
не знаем пока
У меня был такой рацион. 400гр отварной говядины или рыбы на пару, 2 средних картофелены, 3-4 яблока или 3 банана, 3 литра сока (любого только не томатного) или компота/воды
С этим аккуратнее… разгрузочный день можно на томатном соке, молоке, огурцах… но яблоки которые провоцируют выработку кислоты в желудке- это во вред. Ито без углеводов будет другая проблема- сходить в туалет. Сколько прибавка?
2кг за 3 недели((((
у меня 2,5
А общая? И какой рост и изначальный вес?
Рост163где то… вообще всегда вешю 59-60кг нов первом триместре скинула до 56кг… каким считать изначальный вес не знаю, но врач видимо считает как от 56кг?
Я в первую б набрала 22 кг, сейчас уже 20 и никто не говорил о разгрузочных днях! Тем более при болезнях жкт какой кефир и яблоки?? Если анализы в норме и нет отеков, то и не переживайте даже! Зачем себя изводить? После первых родов все лишние кг ушли за 1,5 месяца.Сейчас тоже как то не парюсь, не скажу, что ем как слон, видимо организм такой)
Мне сказали, что если еще наберу, заставят сдавать анализы каждые 3 дня😢
у меня прибавка 9 кг. и гиня ругается очень. а я как узнала о беременности резко спорт бросила, набор тут же за пару дней появился 2-3 кг. потом токсикоз и могла есть одни каши только. представьте калорийность каш… одни каши 4 месяца и редко фрукты. токс на мясо только прошел дней 10-15 как… курицу до сих пор видеть не могу и супы.
Я когда забеременела весила 60кг,(примерно недели 4 бер) в 12 нед -56кг(скинула из-за стресса и переживаний) а в 17 недель 59кг(встала на учет) и спустя 4 недели я вешу 61кг(((((((((
мне бы так. мне чуть в питании расслабиться и конец. и отсутствие спорта, при токсе я ела каши и лежала пластом 5-6 недель. калории есть, а расхода нет… вот и результат. надеюсь что скину потом.
Относись спокойнее)) если нет отеков, то норм. Только чем больше наберешь, больше скидывать придётся))
Мне сказали, что это на ребенка влияет сильно, что это я толстею, а он нет....?
Уж лучше старайтесь просто правильно питаться, чем разгрузочные дни делать...
Может тогда лучше на твороге, курице или гречке. Я не делала разгрузы, тк. сама контролировать свой вес и видела, что Все ок. Бывает воды попьешь или, извините, запор, а врач кричит, что набрала вес. Но если есть действительно перебор, лучше пересмотрите питание. Лучше исключить сладкое и мучное, чем так изводить организм.
Я не делала.
А ещё она говорила при этом кушать вареное мясо!!!!!))
Неа, только кефир, яблоки, творог со сметаной((((
Переспроси. Позвони ей в часы приёма
Куда??? В регистратуру что ли???
вот и моя меня тоже на яблоках и кефире сказала посидеть, а у меня такой кайф от мяса. я по нему ну очень за 4 месяца соскучилась. овощи видеть не могу. вроде и так уже не ем нифига. а вес растет больше чем надо. в меню: на завтрак каша и чай с молоком, на работе перекус немножечко еды или фрукт (пол маленькой чашечки пластиковой (объем 0,4, соответственно ем 0.2 объема примерно 100-150 гр.). потом обед тоже чашечка 0.4 после обеда пью кефир 0,5 в течении нескольких часов. и ужин вечером.
сладкое не ем, соки не пью. фрукты ем разные, бывает и в первой и во второй половине дня.
мучное тоже не ем.
овощи есть не могу. переела видимо. тошнит от них. единственное могу поесть кабачок или перчик фаршированный.
Попробуйте разгрузочные дни делать на фруктах и овощах