Судороги икр ног ночью 😖😖😖бывают не каждый день но бывают 😭😭а особенно бесит что потом икры болят хожу хромаю(и потом через день два вроде легче… понимаю что это с беременностью, потому что их не было ни когда ттт… может можно какую то мазь мазать чтоб легче было ???((((((магний пью… кальций не пью так как пью железо.
Рубрика
Болит спина после родов
Мне только магний-диаспорал помогал (( всю беременность мучалась
Очень важно кальций принимать правильно: с витамином Д.
Мне врач выписывала глюконат кальция+ рыбий жир. Очень быстро помогло.
Кушайте курагу там много магния, лучше усвоится чем даже в таблетках. Моя гинеколог так советует всегда
А сколько её нужно штучек в день съедать ?)много её съесть не могу просто )
Вот это не уточняла?она еще говорила можно с вечера кипятком залить и пить весь день
Могу посоветовать только носок тянуть на себя, быстрее пройдёт судорога, больше ничего) насчёт препаратов
Делала как то не помогло (((
Магний б6 ??
У меня судороги были когда я на спине спала как только ощущала не ладное сразу на бок? спала постоянно на боку по крайней мере старалась?
У меня не из за этого явно)я вообще не люблю и не могу спать на спине)
Тогда держись это не на долго
Ага(держусь ......
Мне ничего вообще от этого не помогает. С 12недель беда эта
Как мне это знакомо, иногда две ноги сразу схватит, это ад. Железо пью и все ?
Ага вообще (((
на самом деле пока не родишь, ничего не поможет
было тоже самое, почти у всех подруг было, че только не пили магний кальций, не помогает, как родили все прошло)
а кальций, кстати, опасно с 35 недели пить
у меня судорога хватает только когда подтягиваюсь и носок тяну, поэтому когда подтягиваюсь тяну пальцы на себя, тоже никогда судорога не хватала раньше
Магний б6, помогает
ООО, сегодня ночью это тоже испытала впервые, теперь тоже болит((
Вообще кошмар ???
У меня всю жизнь периодически эта фигня но вот прокапали магнезией меня в рд когда и уже месяц ни разу тьфу тьфу не свело
Защимило седалищный нерв, у меня так же было в беременность и после беременности продолжалось(почти каждую ночь просыпалась и тянула ногу одну или другую на себя чтобы расслабить икру, это был ужас) пока не сходила на курс массажа, массаж был очень болючим, но помог