Девочки, может кто из вас сидел на белковой диете? Подскажите пожалуйста, стоит по пробовать эту диету? Реально помогает похудеть?


Лилия
01266

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Tanya

Лучше Дюкан. Она как раз на белках построена, но и углеводах. А вот одни белки + проблемы с желудком могут привести к очень серьезным проблемам

Пожаловаться
Ирина

Дюкана оч крутая! Худеешь, быстро и вес не возвращается!

Пожаловаться
Виктория Кондратенко

А что бы охриненый результат был, добавьте спортзал. Или как большинство- занимайтесь дома?

Пожаловаться
Лилия
Виктория Кондратенко 

Вот в этом и проблема, не могу спортом заниматься, но вам спасибо за совет

Пожаловаться
Виктория Кондратенко

Я похудела на такой диете. НО там не одни белки. Она называется белковой, хотя там и клетчатка присутствовала и цитрус апельсин. 5 кг скинула за месяц. Но я и так мало вешу, поэтому мне сложнее давалось. А результат очень хороший.

Пожаловаться
Лилия
Виктория Кондратенко 

Спасибо!!!

Пожаловаться
Ирина

Дюкан да… но недостаточно похудеть нужно веч удержать

Пожаловаться
Катерина

Снижайте дозу углеводов постепенно. И лучше совсем не отказывайтесь от них. Будет недомогание и упадок сил.
+ пейте витамины обязательно. И обязательно если решили сушиться, то спорт-кардио или силовые(но очень маленькие веса и больше повторений)

Пожаловаться
Окси

Мне диета Дюкана очень помогла!

Пожаловаться
Лилия
Окси 

Спасибо!!!

Пожаловаться
блок

Без углеводов не похудеете
Либо похудеете и опять наберёте, но уже больше в два раза

Пожаловаться
Виктория Кондратенко
блок 

Не правда. Я держала долго свой вес, пока не забеременела.

Предыдущая статья
Девочки, кто из вас
Следующая статья
Моя работа!!