Девочки, может кто из вас сидел на белковой диете? Подскажите пожалуйста, стоит по пробовать эту диету? Реально помогает похудеть?
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки, кто из вас
Следующая статья
Моя работа!!
Девочки, может кто из вас сидел на белковой диете? Подскажите пожалуйста, стоит по пробовать эту диету? Реально помогает похудеть?
Лучше Дюкан. Она как раз на белках построена, но и углеводах. А вот одни белки + проблемы с желудком могут привести к очень серьезным проблемам
Дюкана оч крутая! Худеешь, быстро и вес не возвращается!
А что бы охриненый результат был, добавьте спортзал. Или как большинство- занимайтесь дома?
Вот в этом и проблема, не могу спортом заниматься, но вам спасибо за совет
Я похудела на такой диете. НО там не одни белки. Она называется белковой, хотя там и клетчатка присутствовала и цитрус апельсин. 5 кг скинула за месяц. Но я и так мало вешу, поэтому мне сложнее давалось. А результат очень хороший.
Спасибо!!!
Дюкан да… но недостаточно похудеть нужно веч удержать
Снижайте дозу углеводов постепенно. И лучше совсем не отказывайтесь от них. Будет недомогание и упадок сил.
+ пейте витамины обязательно. И обязательно если решили сушиться, то спорт-кардио или силовые(но очень маленькие веса и больше повторений)
Мне диета Дюкана очень помогла!
Спасибо!!!
Без углеводов не похудеете
Либо похудеете и опять наберёте, но уже больше в два раза
Не правда. Я держала долго свой вес, пока не забеременела.