надо смотреть во-первых, по своему состоянию. во-вторых, зависит от того занималась ли ты до Б и насколько активно! В третьих, пресс лучше не качать до 6 мес., и самое главное☝? определить, нет ли диастаза ☝? потому как если он имеет место быть (а рожавшие женщины и тем более не один раз + кесарево — это чаще всего☝?то есть группа риска), то про пресс вообще придётся забыть, пока не избавишься от диастаза ☝?Будь аккуратна, не торопись!

Пол года

Мне врач сказала через 2 месяца можно!

6мес минимум

Полгода, я пробовала раньше, шов начинал болеть, я бросала. А через полгода все норм было.

3 месяца минимум и начинать с легких нагрузок. После полугода можно полноценно уже

У меня в выписке написали что 6 мес. ограничиваются любые физ нагрузки, потом я так понимаю можно:-)

Не раньше чем через 2 мес

Говорят 4 мес после кс, если ер то 2

Пол года как минимум врач сказал ожидать