ИЗЖОГА

Полезные для себя находочки опубликую здесь-дабы не затерялись :)
Может и для Вас они окажутся полезными :)

Основные причины изжоги при беременности

Основной причиной изжоги у беременных женщин является изменение гормонального фона в организме. Пищевод и желудок разделяется сфинктером, который не дает возвращаться пище обратно. Так во время беременности увеличивается уровень гормона прогестерона, который расслабляет все гладкие мышцы в организме, в том числе и сфинктер. К тому же плод начинает интенсивно расти, подпирая диафрагму и желудок, теснит кишечник, все это приводит к выбросу содержимого желудка в пищевод. Но все эти неприятные ощущения и сама изжога никакого вреда матери и ребенку не наносят.

Факторы, усиливающие или способствующие возникновения изжоги:

1. Принятие препаратов – спазмолитиков, которые дополнительно расслабляют мускулатуру внутренних органов. Обо всех лекарствах, которые вы принимаете, сообщаете вашему лечащему врачу.
2. Изжога провоцируется сдавливанием желудка, поэтому старайтесь не носить обтягивающих вещей и меньше наклоняться, лучше просто приседаете. После еды как минимум полчаса не ложитесь.
3. Употребление в пищу продуктов, усиливающих выброс кислоты в желудок, например, кофе, газированные напитки, острые блюда и специи, кислые овощи, фрукты и ягоды, кисломолочная продукция (кроме сыра). Также наблюдаете за собственной реакцией организма на отдельные виды продуктов и постараетесь их исключить либо употребляете в меньших дозах.
4. Слишком плотный ужин перед сном.

Средства избавления от изжоги

Большинство беременных женщин при появлении изжоги начинают принимать лекарственные препараты. Лекарства от изжоги при беременности может назначить только врач. Поэтому перед приемом каких-либо препаратов от изжоги при беременности проконсультируйтесь с врачом.

Что делать, если у вас изжога при беременности

До консультации врача можно попробовать использовать народные средства от изжоги при беременности. Самое главное народное средство лечения изжоги при беременности – это обычная диета. Не ешьте много, не ешьте жареной, тяжелой и острой пищи – кушайте овощи и каши в небольших количествах.

Сода от изжоги при беременности

Это средство от изжоги очень популярно в народе. Однако сода от изжоги при беременности не помогает – раствор соды лишь способен временно нейтрализовать кислоту в пищеводе. Но при взаимодействии кислоты и раствора соды высвобождается углекислый газ, который дополнительно стимулирует выработку соляной кислоты вашим желудком. При постоянном приеме раствора соды при признаках изжоги могут наступить такое последствие как нарушение водно-солевого баланса.

Лекарства от изжоги при беременности

Применять лекарства от изжоги при беременности можно только после консультации с врачом!

При симптомах изжоги помогают снять боль препараты обволакивающие и антацидные. Эти препараты обволакивают слизистую пищевода, нейтрализуя негативное воздействие желудочного сока. Антацидные средства нейтрализуют кислоту и быстро вымываются из желудка. (АЛМАГЕЛЬ (не дольше 3х дней), ГЕВИСКОН, РЕННИ...)

Есть лекарства снижающие количество желудочной кислоты. Эти лекарства от изжоги при неправильном применении могут вызвать повышение кислотности желудочного сока, поэтому данные средства может назначить только врач.

Итак, избавиться от изжоги при беременности вам помогут следующие мероприятия:

1. Переходите на дробное питание, нужно есть небольшими порциями 5-6 раз в день, последний прием пищи за 3 часа до сна.
2. Пейте в течение дня молоко небольшими порциями, можно добавить натуральное эфирное масло фенхеля.
3. Если изжога уже началась, попробуйте пожевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковь.
4. Лучше спать на спине
5. Избегайте стрессов
6. Можно пробовать пить кисель или свежий картофельный сок

В любом случае, закончатся 9 месяцев и изжога тоже пройдет. А в подарок за ваши неудобства будет с вами ваш малыш.