Ну значит начала я заниматься йогой… и охренела ???я стала как топор!!! Даже самые простейшие упражнения делать тяжело… хотя я занималась почти до конца беременности… последнюю неделю было лень ?? да и вообще я чувствую, что тело стало не таким выносливым и сильным как раньше… у кого когда восстанавливалось тело… не фигура, а именно тело… а то у меня ощущения как будто тело не мое совсем
2 октября 2024 11:17
Ну, что же, расскажу я вам про свои третьи роды) это были самые идеальные роды из всех ☺️ 23 сентября накануне дня Х у меня начал чиститься организм и слегка отходить пробка, но я особо не придала значение, была занята домашними делами, дома ремонт, … Читать далее
30 октября 2024 13:07
Давно тут не была. Решила написать пост.
Моя третья беременность дала мне огромный всплеск гармонов, который я в первые две не ощущала вообще и не знала что же это такое. Со мной творились для меня странные вещи, я плаксиво реагировала на … Читать далее
Моя третья беременность дала мне огромный всплеск гармонов, который я в первые две не ощущала вообще и не знала что же это такое. Со мной творились для меня странные вещи, я плаксиво реагировала на … Читать далее
15 ноября 2024 17:43
Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
30 ноября 2024 00:44
Очень давно здесь не появлялась. Сегодня 40 недель. За беременность пережила многое:
На 19 неделе у меня случился сильный тонус, не снимался но-шпой, глаза на лоб полезли, вызвала скорую, забрали в больницу на сохранение. Пролежала неделю, под выписку … Читать далее
12 декабря 2024 11:10
Я тоже топор, даже в постели первые 2 раза была бревно?? вообще не могла с телом совладеть??♀️ вот спорт очень хочу начать, как лактация установится, но дома даже 20 раз гантели поднять лень? про выпады молчу, сделала 5 и легла как тюлень?????тело воооооообще не слушается
Да мне даже домашнюю работу тяжко делать… как будто поезд переехал ????. Кстати постель тоже так же себя чувствовала ???
Есть такое… ни гибкости, ни выносливости) но растяжка постепенно восстанавливается. Маленькая победа :)
А я то думала что ну максимум 3 месяца и все вернётся на свои места
5 лет йогой занималась, перед родами тоже немного. И до сих пор пытаюсь — но топор топором, хотя 7 мес прошло. Хотя чуть выносливее стала, чем первые месяцы после родов, но гибкость также на нуле.
Ого ? печально...
Но у меня ещё анемия сильная и не проходит (говядину, свинину не ем), так что по мне не судите)
Ой! Лечитесь ?
Я пока тоже, как топор ?
???♀️