беременным вообще рекомендуют под конец срока часть мыть полы руками, т. е. те же наклоны получаются.
И еще где-то видела, что есть упражнение такое: нужно раскидать любые предметы и по одной наклоняться и поднимать.
Так что если ниче нигде не болит то можно и наклоняться
Я растопыриваю ноги и так приседаю ))) ну понятно, что сгибаться пополам с сомкнутыми ногами неудобно и даже больно. Но нагибаться нужно, мы ведь живые люди с ежедневными потребностями.
Если нет никакого дискомфорта, боли в спине, в животике, то можно)
Только, естественно, не резко, а медленно, плавно)
Некоторые практикуют коленно-локтевую позу для снятия напряжения со спины и ослабления тонуса, это в своём роде такие же наклоны.
Хочу поделиться с вами тремя историями своих троих стремительных родов , пост довольно длинный будет, первые роды были у меня в 2017 году , началось все с того что на 37 недели у меня начали подтекать воды, было это 8 вечера, находились мы в деревне, … Читать далее
Остаётся совсем немного до родов. Ноги болят колени, стопы, наверное из за веса, добавила 15 кг. Сама особо не набрала в основном живот большой. Ноги руки и лицо не пополнело ни капли. Только туловище. 10 января на узи. Надо узнать вес ребёнка. И все … Читать далее
Есть педиатр на нашем участке.
Средних годов, но глухая в ноль. Приходится орать, чтобы она что-то услышала. Видно, что пытается читать по губам. И вечное её вот это ААА????Я не представляю как она слушает детей. В легих у детей все чисто,когда слушает … Читать далее
беременным вообще рекомендуют под конец срока часть мыть полы руками, т. е. те же наклоны получаются.
И еще где-то видела, что есть упражнение такое: нужно раскидать любые предметы и по одной наклоняться и поднимать.
Так что если ниче нигде не болит то можно и наклоняться
часто* мыть полы
Я растопыриваю ноги и так приседаю ))) ну понятно, что сгибаться пополам с сомкнутыми ногами неудобно и даже больно. Но нагибаться нужно, мы ведь живые люди с ежедневными потребностями.
Все нагибаются)это нормально)аккуратно конечно и не резко)
А почему правда нельзя??? а то вот картошку копали а я только и делала что нагибалась и приседала чем это может навредить????
Ээээ??? А почему нельзя??
Нет, нужно ложиться и умирать?
Ну что за глупости? Иной раз как почитаешь, волосы дыбом встают
Ну говорят, что на последних неделях нежелательны нагибаться и руки сильно поднимать, вот и вопросы идут ?
Если нет никакого дискомфорта, боли в спине, в животике, то можно)
Только, естественно, не резко, а медленно, плавно)
Некоторые практикуют коленно-локтевую позу для снятия напряжения со спины и ослабления тонуса, это в своём роде такие же наклоны.
Глупый вопрос
А как вы шнурки к примеру завязываете?
Обувь без шнурков, хожу в слипонах, не нагибаюсь и просто одеваю
Я 1001раз за день нагибалась и тяжести поднимала, т.к. У меня ребенок маленький был.
?