Не сочтите за сумасшедшую, но больше всего на свете я боюсь трёх вещей: растяжек, разрывов и постродовой депрессии. Если последние две ещё за горами, то с первой я уже начала бороться.
Сейчас (в 16 нед) я просто подготавливаю кожу — питаю обычными легкими лосьонами если жарко и не хочется липкости или мажусь жирными кремами если прохладно. И раз-два в неделю наношу масла. Все что имею по очереди (не разом, конечно же): на живот, бока и попу. На более поздних сроках буду мазаться ими каждый день. Грудь питаю отдельно. Спец средствами или любым другим для живота.
Так же делаю скраб в душе. Готовый или самодельный. Самый лучший, конечно же, домашнего приготовления из кофейного жмыха (нет на фото, всегда делаю свежий). Еще практикую массаж сухой щеткой. Отлично разогревает, приливает Кровь и отшелушивает.
Знаю, что все зависит от генетики и предрасположенности, но они у меня обе очень сомнительные. У бабушки по женской линии растяжки появились лишь в первую беременность. Но это не удивительно. При росте в 155 см и весе около 40кг сын родился на 5600г. Последние месяцы она носила живот на простыне, привязанной к шее. Во вторые две Б новых стрий не добавилось. У мамы моей тоже есть, но только на животе, она его сильно чесала в беременность и ничем не мазала. Я родилась на 4,5 кг. У тети родной нет ни одной растяжки. У меня есть на попе. Появились в переходном возрасте резко и без изменений веса. Просто сами — гормонально.
Поэтому я лучше подстрахуюсь сейчас, чем буду жалеть потом, что ничего не делала.
Девочки, есть ли ещё какие-то хорошие средства о которых я не знаю?
На фото:
1. Collistar дреннирующий сахарно-солевой скраб со специями. В составе есть масло. После использования кожу можно не увлажнять. Скрабирую им бёдра. (4900₽ Стокманн)
2. The Body Shop масла. Вкусы: Пинита Колада, Малина, Моринга, Клюква. Вкусные, но на лето жирноваты. Использую на все тело. (790₽ каждый. Магазин The Body Shop)
3. Weleda берёзовое масло против целлюлита. Делаю им самомассаж бёдер руками, силиконовымы банками или роликом-массажёром. (1200₽ Стокманн)
4. Nivea молочко. Легкое, нежное, доступное. Отлично на лето на все тело. (300₽ Ашан)
5. Weleda масло от растяжек (ЛЕГЕНДАРНОЕ №1! Must Have!!!). Густое, тягучее, использую на живот. (1200₽ Стокманн)
6. Кокосовое масло натуральное. Тайское. Тающее в руках и на теле. Использую на тело и в пищу. (350₽ Тай)
7. Кокосовые био органические масла. Куплены в Чехии. На вид и вкус даже лучше тайского. Использую на все тело, волосы и в пищу. (800₽ каждое. Продуктовый магазин в Праге)
8. Bath & Bloom жасминовый лосьон. Очень лёгкий и ароматный. На все тело на лето. С ним можно не использовать парфюм после нанесения. Покупаю уже мнооого лет его. (~1500₽ Дьюти фри Тая)
9. Palmer's какао масло (легенда №2). Очень легкое, нежное и ароматное. Быстро впитывается. Использую много лет, на все тело и на живот преимущественно. (350₽ iHerb)
10. Palmer's кокосовое масло с ароматом шиповника от шрамов и растяжек. Очень крутое и нежное. (600₽ iHerb)
11. Palmer's лосьон против растяжек. Жирный, но быстро впитывается. Удобная помпа. Запах какао. Заживляет свежие рубцы. (360₽ iHerb)
12. Palmer's крем для бюста. Жирный, но приятный. Быстро впитывается оставляя кожу шелковистой. (420₽ iHerb)
13. Compliment гель для упругости кожи груди с кофеином. Немного липкий, но быстро высыхает. Приятно охлаждает когда в груди жар и чувство тяжести. (200₽ Ашан)
14. Bio Oil (ЛЕГЕНДА и Must Have!). Нежное, приятное, быстро впитывается. Маленький пузырек удобно брать с собой в бассейн. (600₽/300₽ аптека)
15. I Provenzali массажное масло с ароматом цитрусовых. Купила в Италии на пробу. Тягучее, долго впитывается. На зиму на ночь или после хлорного бассейна будет отлично! (10€ аптека Италии)
16. Dermo Oil масло. Итальянский аналог Био Оил. Очень схож текстурой, цветом, баночкой и даже запахом. (13€ апетка Италии)
17. StriVectin-SD. Интенсивный концентрат. Медикаментозный крем против существующих растяжек. Очень сильного действия. НЕ разрешён в беременность и ГВ. Пользовалась до Б и буду после ГВ если понадобиться. Тягучий, превращается в белую массу при нанесении для того, чтобы тщательнее его втирать/растирать. (Покупала в Канаде за 30$)
18. StriVecrin-SD. Скульптурирущий крем для тела. Отлично борется с целлюлитом. Жирный, тягучий. Пользуюсь на бёдрах. Холодит. (25$ в Канаде)
19. Clarins контурирующее тело масло. Тягучее, ароматное. Пользуюсь на бёдрах и попе. (3500₽ Стокманн)
20. Shiseido антицеллюлитный крем-гель. Очень лёгкий, приятный, с холодящим эффектом. На лето на бёдра идеален. (3700₽ Стокманн)
Collistar крем от растяжек просто супер! Попробуйте. У меня закончился ((( купила био ойл аж две штуки. Не понравился совершенно… мой живот его почему-то впитывает полдня…
Сегодня заходила в боди Шоп, кокосовое масло для тела там очень понравилось… но почитала состав и проверила его потом в интернете, при беременности не рискнула им пользоваться. Всё-таки всё малышу всасывается. Рекомендуют использовать средства именно для беременных, а не просто от растяжек. Вот ищу сейчас что -то взамен колистар… нет возможности сейчас купить его за 5 тыс. Склонялась к кокосовому маслу или маслу какао… вот не знаю что брать( хочется что-то натуральное…
Разрывов не было, т.к кс было, растяжек тоже не было. Послеродовая дипрессия-о, даааа!
В чем проявлялась? Как боролись? Через сколько прошла?
Состояние, как будто нахожусь под прессом, как в капкан попала. Не хотелось жить, были мысли повеситься, отравиться, спрыгнуть с 10 этажа. Очень сильный внутренний конфликт. Одна часть сознания бунтует против ребёнка, другая пытается себя вразумить. Очень хотелось назад в прошлое до беременности. Потом как-то само начало отпускать месяца через три
Кошмар какой!? Очень сочувствую и как хорошо, что вы это пережили!
Вот такого я и боюсь, что будут беспричинные загоны..
Мне нрав колистар скраб, кокосовое масло натуральное. Ещё оч нрав крем гуам (Италия) для упругости. Не знаю можно ли его в беременность. Я в беременность любила обертывания поделать, Лёгкие из слоевищ ламинарии. На ноги и бёдра. Второй деть у меня 4500 родился. Первый 3600.
Я думала, что только я такая сумасшедшая))) столько же баночек. Мне ещё посоветовала врач омегу 3 и льняное масло?
Омегу пью, да. И лён ем, целый, добавленный в домашнюю гранолу
Удачи нам??
А как гранулу домашнюю делаете? Поделитесь)
Все на глаз. Пропорции точные не подскажу.
1. Смешиваю в миске овсянку с орехами (миндаль, фундук, кешью, грецкие), семенами (тыквы, льна, чиа, кунжута, подсолнуха). Отруби. В общем все что есть дома)))
2. В маленькой кастрюльке топлю кокосовое масло (можно сливочное, нос кокосовым полезнее) с мёдом и выливаю в сухие ингредиенты. Так же можно добавить немного ванилина.
3. Хорошо перемешиваю, выкладываю на противень, застеленный пергаментом и в духовку на 180С минут на 30-40. Периодически достаю и перемешиваю эту смесь. Она слегка подрумянивается и начинает здорово пахнуть. Вынимаю, даю остыть.
4. Затем добавляю изюм, мелко-нарезанные цукаты, курагу. Опять же — все что дома есть. И складываю в банку стеклянную с крышкой замком (на железках, с резинковый).
Хранится до полугода. Но у нас быстро съедается)))
Едим с йогуртом.
Шикарно) все дома есть, надо попробовать)) то покупаю постоянно
Огооооо...)
Ого! сколько у вас всего!!)))круто! Тоже сразу захотела все мазать?
Хороший пост)я мажу два раза в день с 10 недель,bio oil,Collistar, кокосовым маслом, и бёдра все равно немного в растяжках(сильно много не ем, набрала тоже не много, не знаю почему они появились ?смотрю на них аж плакать хочется
Вот это арсенал? у меня тоже тяжелая наследственность в этом плане — мама вся в растяжках после двоих. Но я верю, что хорошие средства способны предотвратить. Мажу дважды в день маслом веледа, крем кларанс и лиерак. Пока, тьфу-тьфу, не появились.
Хороший пост, подезный
Чтобы не порваться планирую тоже мало Веледа взять. Для подготовки того самого места к родам.
Я по подругам вижу, что их накрывает после родов. Так страшно, но думаю это гормоны и от них не убежать(((
Это мне кажется не гормоны, а просто в реальность попали. Но потом привыкаешь
Я не понимаю как быть вне ее (реальности) планируя, трахаясь (простите за прямоту), вынашивая, рожая…
Не в куклы играем… надо отдавать себе отчёт и понимать какая это громадная ответственность — ребёнок!
И правильно, лишним не будет. Я полностью мазалась всю беременность кокосовым маслом, мне из Таиланда привозили. Но оно прозрачное и чисто косметическое, не как у вас. Растяжек нет, может благодаря ему, может и нет...
А вот против целлюлита ничего не делала, и он есть((( Так что профилактика не помешает.
Кокосовое масло прозрачное в растаявшем виде при температуре, кажется +25. У меня уже холодно. Оно замёрзло просто)))
Точно, у меня тоже замерзало как-то)))
Стриасан- от растяжек, понравилось, для наступающих прохладных дней, Германия
Во рекламища))))
Ни разу! Все мое, купленное за кровные