Девочки, кто и когда начал качать пресс после ер с незначительными разрывами. Все зажило, ничего не болит. Знаю что все индивидуально, но поделитесь своим опытом )))))
9 января 2025 17:48
С чего мы начинаем ремонт? Конечно, с выбора материалов! Мало определиться с дизайном – имеют значение соотношение цены и качества, практичность, комфорт при эксплуатации, безопасность… Если мы выбираем напольное покрытие для кухни, то предъявляем … Читать далее
10 января 2025 19:49
Пишу по просьбам девочек об этой своей операции. Первая в жизни, не считая кесарево. Общий наркоз первый.
После первых родов было норм, после вторых появился диастаз и пупок вылез наружу, как у беременной, так и остался торчать. Хотя сын меньше чем … Читать далее
11 января 2025 11:50
Всем привет, девочки не пойму что за напасть в очередной раз… на протяжении трех дней , особенно ночью низ живота в напряжении сильном , каменеет , как будто я пресс качаю всю ночь … и ни как не могу остановить этот процесс, сегодня вообще не спала из … Читать далее
14 января 2025 16:08
Приехали домой, перемыла вручную всю посуду, тк посудомойка так и не работает пока, полы до блеска намыла, стирок несколько запустила, постельное тоже всего семейства перестирала, в итоге в шмотках вся квартира, сушилки, батареи. Ужин приготовила. Дома … Читать далее
Вчера три подхода по 5 раз делала… не знаю почему, но мне это оооочень тяжко далось… ?хотя вообще я в форме всегда
Я уже все качаю, три раза в неделю, все впорядке
Планку пока подержите ??
Через 3 месяца начала приводить в порядок тело дома