Итак! Пока мое щекастое чудо спит рядом, строчу второй пост! Муж любитель пива) посидеть в выходные с нашими друзьями или в баньку. P.s всегда со мной, привычки одному уходить куда то нет. Так вот! У мужа есть лишний вес из за того что выпивает и ест из за работы 1 раз в день. Да что таить, за 7 лет жизни мы оба полнели каждый год. Только после беременности я набрала еще больше. С появлением сына муж отказался от сигарет и пива, записывается в спорт зал, сейчас выписали диету, хочет скинуть вес и начать качатся. Его мечта бодибилдинг (тренер сказал что его строение тела позволяет качатся и если он наберет массу они возьмут его в клуб) муж очень загорелся. Так как для сыга хочет быть примером, да и мечту осуществить. Качатся хочет ьез всякой химии и это здорово. А я вот после кс не знаю как заниматься. Надо к врачу идти. Теперь из толстопузиков мы превратимся в прекрасную и красивую пару? Будем спортивной семьей без вредных привычек) Хотя я сама не курю и не пью. Но очень люблю сладкое. Но я откажусь от него. Во благо стройной фигуре) Девочки, через сколько после кс стали заниматься спортом?
25 ноября 2011 08:58
Девочки нашла интересную статью, может кому пригодится! ?1. Почему лучше заранее подготовиться к рождению малыша?
Постепенно уходят в прошлое предрассудки, предостерегающие мам от покупки детских вещей до рождения ребенка. Сегодня беременные женщины … Читать далее
5 декабря 2013 09:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей … Читать далее
17 ноября 2022 14:36
Сделали ЭХО сыну старшему (4,5 г) диагноз- врожденная недостаточность аортального клапана.
Я в шоке… никаких жалоб у ребенка нет, и врач сказала что эту небольшую патологию можно увидеть только на узи.
Как итог - 3 группа здоровья и крест на проф спорте … Читать далее
31 октября 2023 19:29
18 ноября 2023 01:01
Волк, очень приятно!
Организовали для родителей веселые эстафеты "Мама, папа, я - спортивная семья". Придумала сценарий по теме "ну, погоди!" Там саундтреки как раз для подвижных занятий, да и родители вспомнили детство.
Неделя подготовки и все прошло … Читать далее
Я занимаюсь уже две недели с мужем, он у меня и раньше занимался… тоже кс было. Так то после 6 месяцев желательно, но я терпеть не могу. И я на живот не делаю нагрузки. Конечно давно писали, но все же решила написать.Начали занимаюсь?
Я в воскрес иду на треню к девочке, которая занимвется беремен и восстан после родов, тоже кс у меня, можете мне написать, скажу как прошла треня и что делали
Ооо буду благодарна ?
Хоть и на гв мы, но я потихоньку приседаю, делаю выпады в стороны и махи ногами. Разумеется с дочей на руках. Ноги болят ужасно(( Плотно заниматься спортом буду только после завершения гв. Тогда уже будут жесткие кардио и, разумеется, бокс))))
Одно дело после ер, другое после кс
Я после кс
Даже больше скажу… Я после второго кс
Раньше чем через 6 месяцев нельзя, тк рубец формируется именно в этот срок. Я к сожалению не занимаюсь, тк на ГВ уменьшилась раза в 3. А сейчас поправляюсь((
Кардио? Или чем именно? В чпорт зале или дома начали заниматься?
Дома, у меня свои уже наработанные упражнения есть. Мне с 2мя маленькими детьми точно не до спорт зала. Спорт зал был — спальня, где я иногда часами укачивала младшую и пока качала, немного приседала, немного ноги в стороны поднимала. Как только чувствовала, что где-то побаливает, сразу прекращала. Муж с командировки приехал, не узнал, я махом так похудела. А со старшим боялась заниматься, так до 5ти мес ходила как плюшка
Молодец? У меня как назло врач в отпуске. Вот через неделю схожу, дай бог да и добро.