Девочки кто в курсе . Спорт пит.

Есть для набора массы. Для восстановления. А для помощи сжигания жира есть что-то в спорт пите? В скопе с кардио нагрузками. Хотелось бы чуть ускорить процесс. Каждый день бегаю по 10 км, держу спец.пульс свой. Пп строгое. Фитнес боди крема и термо маски. Кто знает, ТОЛЬКО ПО ТЕМЕ, полсказывайте 😊 все остальные комменты будут удалены.P.S. продажникам NL МИМО ПРОХОДИТЕ!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена

кардионагрузки (много) + карнитин какой-нибудь, в магазинах спорт.пита есть отдела жиросжигания =) + и правильное питание,без этого никак

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Елена 

Да в курсе))) бегаю все свое свободное время. Пп. Маски обертывания. Но вот про карнитин ничего не знаю

Пожаловаться
Елена
Казачка Кубанская 

этого карнитина выбор большой, можно с продавцами в магазине посоветоваться=) но лучше брать импортный, наши пока не научились еще нормальный делать =) хотя я протеин наш, питерский, пила, результат был =)
все это не будет работать без физической нагрузки =)все в ваших руках, а уж фигура тем более =)) решили — действуйте, результат не заставит себя ждать =)

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Елена 

Спасибо )

Пожаловаться
Елена
Казачка Кубанская 

всегда пожалуйста =)
сама тренируюсь до сих пор, и принимаю спортпит (с тренером обсуждала этот вопрос), на самом деле если огромный ассортимент, то трудно выбрать =))

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Елена 

Это правда) глаз а разбегаются)))

Пожаловаться
Елена
Казачка Кубанская 

не то слово =) кому-то сладости, а мне спортпит =))

Пожаловаться
Brilliantik

есть, л-карнитин. хорошая вещь.

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Brilliantik 

Какой лучше? Капсула или порошком? Или в жидком виде? Что то глаза разбежались.

Пожаловаться
Brilliantik
Казачка Кубанская 

ну лично я употребляла в капсулах и муж тоже. эффект был очень хороший. насчет других вариантов не подскажу, не пробовала)

Пожаловаться
LisalisAnna

Зайди в профиль к Кате Усмановой в инсту. У нее много инфы по этой теме.? Если не в курсе кто это — Гугл в помощь.))

Пожаловаться
Казачка Кубанская
LisalisAnna 
Спасибо! Но меня нет в инста
Пожаловаться
Kseniya

Лучше будет если вы будете комбинировать спортпит для сжигания жира. Например, L-карнитин, жирные кислоты омега 3 и термодженик...

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Kseniya 

Если не сложно вам, можно более подробно? Как комбинировать, как принимать? Омега 3 в аптеке брать? Что такое термодженик

Пожаловаться
Gleena

L- карнитин. Принимала жидкий в ампулах по 3600мг.

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Gleena 

Помогал? Спасибо!!! ?

Пожаловаться
Gleena
Казачка Кубанская 

Мне кажется, что он даже больше энергии прибавлял. Но по поводу его свойства как сжиросжигание трудно сказать, т.к я в тот момент активно скидывала вес. Не знаю, помог ли он или нет, но лишним не стал)

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Gleena 

Спасибо ?

Пожаловаться
Gleena
Казачка Кубанская 

Не за что!)) удачи вам в спорте!))

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Gleena 

??

Пожаловаться
Ленок

L карнитин. Еще можете травы для ускорения метаболизма попробовать.

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Ленок 

Спасибо! Пойду гуглить))

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Ленок 

Мельдоний не подойдет для метаболизма?

Пожаловаться
Ленок
Казачка Кубанская 

Честно говоря не слышала о мельдонии. До трав только добралась. Говорят эффект шикарный ☺

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Ленок 

Спасибо ?

Пожаловаться
Ленок
Казачка Кубанская 

Удачи вам ?

Пожаловаться
Казачка Кубанская
Ленок 

??

Пожаловаться
ЯблокоОТяблони
Ленок 
что за травы, подскажите, заинтересовало)
Пожаловаться
Ленок
ЯблокоОТяблони 

Пока мои познания из статей в интернете, крапива, зврлбой и т.д. Почитайте, выберите. Я просто узнала, что копеечные травы ищ аптеки можно подключить, будет лучше ☺
Если делаете обертывания, обязательно добавляйте ампулу кофеина, вот это точно знаю помогает. Обертывания вообще хорошая штука, мне нравится одна серия, оранжевая (название не помню, напишите послезавтра я посмотрю, сейчас на даче), недорогая, и действенная, еще горчичные шикарные ☺

Пожаловаться
ЯблокоОТяблони
Ленок 
спасибочк!)
Пожаловаться
Казачка Кубанская
Ленок 

Фитнес боди ?) Оранжевые банки ))

Пожаловаться
Ленок
Казачка Кубанская 

Ага ☺

Пожаловаться
Юлия
Ленок 

Я про него доклад писала, в колледже.Там риск язвы желудка есть, а эфект на самом деле не большой.Это информация с мед. источников

Пожаловаться
Ленок
Юлия 

О да? Может про травки подскажите?

Пожаловаться
Юлия
Ленок 

Про остальное честно не знаю, профиль сейчас другой, просто когда училась сама L карнитином интересовалась, так как в фитнес центре его расхваливали, спросила у преподавателя, он доклад поручил писать.После доклада себе покупать не стала))))

Пожаловаться
Ленок
Юлия 

Понятно. Спасибо. А на чем остановились?

Предыдущая статья
Перемен, требуют наши тела
Следующая статья
Фукалки Мимо