Вот всю беременность рекомендуют эту позу😂😃ладно на ранних сроках пару раз пробовала и то меня больше чем на минуту не хватало… а сейчас вообще как тюлень кверхузадый😂😂😂даже встать в эту позу не получается… все сразу болит и немеет😃кто как с этим справляется? Сколько минут терпят? И часто ли встаете в эту позу? На до мной все дома ржут😂😃 и не то чтобы от позы а от того как я в нее карячусь😂😂😂
Кленно-локтевая поза😃
Рубрика
Токсикоз
Меня тоже заставили) с трудом выполняю, стою по 10 минут, но оооочень редко
Я вчера снова попробовала… минут на 7 меня хватило… руки ноги колени все болит и спина тоже....?
Становлюсь так только при болях в пояснице) очень помогает)
Стояла на вашем сроке без проблем, потом перестала. Вообщем эффекта особого я не увидела.
Я сегодня через силу и боль в руках спине и ногах простояла 7 минут....
Надо 4 раза по 15 мин, я больше 5 не могу
Блин, я сначала думала про секс вопрос ????? вот во время него стою- вообще никакой нагрузки не чувствую ???
Айяяй??? у кого что на уме???можно и совместить рассуждения???
Не обязательно надо чтоб поза была на коленях. Раз вам неудобно. Оперяетесь на любую поверхность ??
Тот же самый стол, подоконник тоже подойдёт. Также локтевая поза только стоя, спину раслабляет очень хорошо
☺?
Когда первый раз встала в эту позу, решила попробовать как же она помогает, муж долго на меня смотрел и говорит "О, беременность тебя довела до изучения камасутры"????
Во во...??со стороны это просто зрелище???
Часто в этой позе. Говорят, ребёнку в этот момент лучше всего поступает кислород. Каждый день стою, по несколько раз.
Мне тоже тяжело ?практически не стою в ней
У меня сегодня ребенок лег под правое ребро, я с просоне уже подумала опендицит ?очень больно справа было, онемел живот, вот я встала в эту позу минуты через 2 малышка стала барахтаться и легла комфортно, сразу же всё прошло, теперь буду чаще практиковать это дело)) Не могу точно утверждать, но когда она у меня на попе сидела на втором скрининге, мне порекомендовали тоже колено-локтевую позу по 5-10мин. Перевернулась в головное??
У меня тоже перевернулась в головное после занятий в этой позе
Я в этой позе засыпаю, но я не стою, а году подушку под грудь и на нее ложусь, а голову на другую подушку, так хоть ноги не крутит, по другому спать не могу
Я стояла. Все подушки под грудь собирала и стояла, сначала тяжело, потом легче становится.
Вот я и думаю с подушками попробовать
Мне тоже помогала, я включала себе сериальчик и смотрела в такой позе;)
Я тоже не могу.сразу всё болеть начинает и дискомфорт какой то