Очень хочу придти в свою форму до бесконечности рост 160 вес 49кг, за безопасность набрала 20 кг. Сейчас 58кг. Раньше без труда сидела на диете не срывалась, сейчас же не могу выйти из за стола пока не съем сладкое. Пробовала заменить сладости финиками и бананами, не получается. Ну вот почему так ( думала самое трудное это бросить курить, а нет бросить сладкое вот это проблема для меня. Девочки, наругайте меня, расспинайте ) по хорошему я не понимаю (
10 февраля 2012 13:09
Во время ожидания малыша в организме будущей мамы происходит много изменений. Какие из них должны насторожить вас?То, что беременность часто сопровождается отеками, знают почти все будущие мамочки. Также всем известно, что вне беременности отеки – это … Читать далее
4 июня 2015 17:15
Здравствуйте, девочки. Поражаюсь как много нас… Многих читаю. И я тоже решила написать свою историю. Странную… беременность была вопреки всем печальным прогнозам, а смерть не смотря на хорошие прогнозы. Извините что много букв… Простите, просто история … Читать далее
7 мая 2024 14:35
8 декабря 2024 21:17
Мне 23 есть прекрасный малыш которому 4 месяца. Он желанный его долго хотели)
Сейчас в моей голове появилось чувство вины и стыда.
1 Когда выхожу гулять и вижу мамочек с красивыми люльками, то очень завидую. Смотреться эта коляска очень красиво … Читать далее
Сейчас в моей голове появилось чувство вины и стыда.
1 Когда выхожу гулять и вижу мамочек с красивыми люльками, то очень завидую. Смотреться эта коляска очень красиво … Читать далее
24 декабря 2024 09:15
А вообще сладкое есть можно, но до обеда и в разумных количествах-я так худела до Б
Где то читала, что если тянет сильно на сладкое есть дефицит в каком то из витаминов группы В
Может заменить чем-то?
Сахар вызывает привыкание, поэтому только бросать и держаться как и при курении — ничего больше не помогает. Но со сладким ломка быстрее проходит — через неделю уже будет намного меньше хотеться.
Я курить в один день бросила и даже ломки не было, как будто и не курила никогда) а тут же.… если не съем сладкое злая хожу, раздражительная. Совсем силы воли нет(
Попробуйте шоколад со стевией, если найдете.
Давайте вместе бросать:) у меня почти те же параметры и тоже срываюсь на сладкое?♀️
Каждую ночь ложусь с мыслями, что завтра ни грамма сладкого. Злюсь на себя ужасно. Давайте) будем отписываться друг другу кто чего и сколько съел. Только честно)
Да… я думаю попробовать отказ от сахара полностью на месяц, это уже зависимость и срывы вечные??
Сахар — самый сильный наркотик. От его зависимости очень сложно избавиться. А вам могу посоветовать не отказываться совсем, а уменьшить количество и время приема ограничить до первой половины дня.