Не могу похудеть, все перепробовали.на диетах наоборот папровляюсь???
85 кг когда рост 165
Комментарии
Предыдущая статья
Худеем
Следующая статья
Кизил
Актуальные посты
1 апреля 2016 03:09
Сбросив 17 кг, я разместила объявление о продаже любимого пальто и честно написала: «Продаю, потому что похудела, не могу носить эту прекрасную вещь». Меня забросали сообщениями: «Пальто мне не нужно, я тоже собралась худеть, поделитесь, пожалуйста, … Читать далее
12 сентября 2019 22:03
Я много ем... Это моя самая большая беда. Иначе не могу сказать. Вес, испортилась кожа (растяжки), отношения с мужем из-за моих комплексов. Малоактивный и ленивый образ жизни, все из за того, что я толстая. НИ КОГДА Я НЕ БЫЛА ХУДОЙ. при росте 165 всегда … Читать далее
19 апреля 2020 21:03
Лишний вес становится серьезной проблемой для современного общества. Набор массы тела в конечностях (ягодицы, бедра, плечи) не так опасен, как увеличение размеров талии. Причина этому кроется в анатомии человеческого тела: лишние складки в области живота … Читать далее
27 апреля 2020 22:23
Начало здесь: https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2549516062/
Итак, я продолжаю публиковать подробности. Начну с ответов на ваши вопросы.
1. Калорий в сутки — 2700, потом 2200
Мой рост — 165, вес был 100 и до 85 я худела на 2700 … Читать далее
24 августа 2020 23:02
Последние года 4 говорит со мной раздраженным тоном, когда я что то спрашиваю у него и переспрашиваю, он так отвечает Как-будто я ему надоела уже со своей болтавней. Но мы и так очень мало общаемся. В основном это бывало когда он уезжает на пару недель … Читать далее
Mojet na gormoni nado sdat. Tiretropniy gormon toje k ojereniyu privodit. I izza etogo beremenit toje trudno.
Такого не бывает, все могут похудеть. Всего лишь нужен спорт, не есть сладкое и мучное. Вообще не есть. И не какое-то время, а всю жизнь. И все будет ок))
?как на диетах можно поправляться? Значит вы их не придерживаетесь!
Правильное питание и фитнес, много ходите, купите фитнес-браслет и ежедневно 10.000 шагов минимально.
Я похудела со 100кг до 65. И не по наслышке знаю, что вы сами себе оправдание придумываете.
Я тоже раньше думала, чтоу меня гормональный сбой, гормоны мужские, кость широкая, с воды жирнею))
Пока вы сами не захотите — вам никто не поможет.
Вы правы, у меня нет силы воли
Возьмите листок и ручку и напишите зачем вы хотите похудеть, какой результат вы хотите увидеть. Я категорически против всяких диет, это временный эффект и потом только еще больше поправиться можно. Только правильное и сбалансированное питание поможет реально. Сначала скиньте вес, потом физ нагрузку подключите. Можно конечно и сразу, но быстро можно перегореть. Самое главное чтобы вы худели постепенно, а не по 10 кг в неделю, тогда и вес не вернется и вреда никакого, а только польза
У меня огромные ляшки и живот
Я похудела сильно, ради того чтобы ребенка завести, вам стимул нужен. И я пробовала многое, безуглеводная очень хорошо, если умеете строго себя держать, там без нарушений нужно, ПП тоже хороший способ не только худеть, но и поправить здоровье. Удачи вам!
Спасибо. Я тоже не могу забеременеть уже 8 год
А вы пробовали диету 7 лепестков?? Очень помогает если придерживаться. Моя подруга при росте 165 была 96 кг после родов. Села на эту диету и похудела. Теперь точно не знаю сколько, но когда видела последний раз её она была 59.Худышка стала.
Не а, а что за диета?
Там раздельное питание. Каждый день нужно кушать что то одно.
Начинаете с понедельника так проще не запутаетесь:
1 день Отварная рыба нежирная. Без соли
2 день Любые овощи тущеные. Лучше без масла. Без соли.
3 день Отварная грудка куриная либо мясо нежирное. Лучше конечно без соли, но можно чуток.
4 день Злаки любые без сахара на воде. Мы кушали перловку, заправляли соевым соусом чуть для вкуса.
5 день Любую молочную продукцию. Главное чтоб нежирная была.
6 день Любые фрукты. В идеале те которые сжигают жиры.
7 день можно скушать любое меню из предыдущих 6 дней.
Все кушать без хлеба. Можно хлебцы.
Пробовала на себе когда срочно нужно было сбросить. Очень действеная диета, но сложно удерживаться конечно. Я вот как гв закончу обязательно на неё сяду.
Начну с понидельника
А спорт с диетами пробовали совмещать? Я на Дюкане хорошо похудела после вторых родов.
Слышала про эту диету, спорт нет некогда бывает
По поводу некогда-считаю что это отговорки. Не хочется может. У меня тоже дети, и муж уезжает на месяц на север работать, и мама болела ещё, лежала у нас, но на то что бы поприседать утром, пока зубы чистиш, или выпады поделать когда с детьми играешь, всегда время найдется. Не обижайтесь только.
Будем пробовать
Я щас на гречневую хочу съесть ?
ПП в помощь. На диетах похудеть не возможно .!
Безуглеводную пробывали
Может вам своих проверить свои гармоны! Может какой то сбой и они мешают вам похудеть!
У меня мужские гормоны повышены и яичники не работают (
Я 167 и сейчас 65, не могу похудеть, была всегда 55