Девочки всем доброго времени суток! Замучил остеохондроз шейного отдела. Раньше он был до беременности но особо не появлялся. А вот после родов особенно когда кормлю шея ноет и в плечах где лопатки как будто иголки колят. И руки немеют когда кормлю. Рука ведь на весу голову малышки поддерживает и напрягается. От этого боли режущие особенно когда голову низко наклоняю с согнутыми руками. Больше в левой части беспокоит. Что делать чем спасаться не знаю? У кого так или может было в период кормления? Чем лечились? И можно ли сейчас при ГВ снять мрт шейного отдела? Не вредно ли будет для молока? Боюсь вдруг грыжа шейного отдела 🙈
Остеохондроз и ГВ 😭
Рубрика
Внешность после родов
Это просто мышцы пресса ослабли и теперь спина берет на себя функции и сгибания и разгибания. Мышцы просто устают. Больше отдыхай, следи за осанкой, лежи на полу и корми с подушкой и больше лёжа. Корми в кресле и локоть на ручку. Или подушки подкладывай, а голову назад откидывай и опирайся ей об стенку.
А все искривления лечатся только гимнастикой и массажем.
Тренируй спину, Качай пресс и все наладится.
(Я профессиональная спортсменка, не врач, конечно, но немного понимаю)
Вам нужен хороший остеопат ?
Я подушку подкладываю под руку, иногда кормлю лежа и знаете когда очень сильно заболела спина, а именно шея я лежала на полу и мне помогло кстати
На полу без ковра лежите? Или можно на ковёр лечь?
На пол коврик стелю или покрывало ну чтоб не такое плотное было, а то если мягко будет то какая разница где лежать
У меня тоже спина болит жутко в районе лопаток, и до беременности болела и за сидячей работы. Кормлю лёжа, иначе все ноет и отстёгивается
Мне кажется у всех болят плечи, спина, шея и руки. Такая уж наша доля( нужен просто массаж. Но не у всех есть на него время. Я мужа прошу он делает
Мышцы надо качать на спине, укреплять; раньше с поясницей проблемы были, стала заниматься — прошло, бросаю тренировки — опять
Массаж не рекомендуется во время гв и мази тоже, поэтому находите положение, в котором будет вам удобнее кормить, мне в положении лёжа комфортно. Ещё с непривычки может болеть
У меня тоже остеохондроз, врач прописал курс массажа и вольтарен мазь
Только лежа кормлю. У меня только грудного отдела.
Попробуйте кормить лёжа или сидя положите на ноги большую подушку, на подушку пеленку и туда ребёнка и так кормить можно не держать голову. У меня тоже остеохондроз, нашла просто удобное положение для кормления