Без тапок, пожалуйста
Есть лишний вес, много. Есть нога с посттравматическим артрозом большой берцовой, остеопороз… голеностоп мой многострадальный, после дтп.
Есть долгожданная, желанная, счастливая беременность.
Вес надо снижать, потому что иначе никакого эндопротезирования мне не видать, только артродез (замыкание) и в любом случае лишний вес это ускорение разрушения сустава.
Итак, как при беременности худеть но не навредить?
Операция, любое лечение после родов, после сворачивания гв(хотелось бы хотя бы год).
Посоветуйте…
Есть лишний вес, много. Есть нога с посттравматическим артрозом большой берцовой, остеопороз… голеностоп мой многострадальный, после дтп.
Есть долгожданная, желанная, счастливая беременность.
Вес надо снижать, потому что иначе никакого эндопротезирования мне не видать, только артродез (замыкание) и в любом случае лишний вес это ускорение разрушения сустава.
Итак, как при беременности худеть но не навредить?
Операция, любое лечение после родов, после сворачивания гв(хотелось бы хотя бы год).
Посоветуйте…
Подсчет БЖУ эффективный как метод в целом. На сколько в беременность он подойдет — это вопрос. ПП тоже, как вариант.
А вообще беременность и артроз — неприятно, конечно, но соместимо, в общем-то. У меня сестра всю беременность с артрозом отходила, все достаточно благополучно прошло. У нее артроз развился во второй половине беременности, но она его лечение начала практически сразу, как определили, что колено именно из-за артроза болит. Врач сказал что если бы промедлила и не стала лечить, могли бы пойти серьезные осложнения. Помню точно, что ей говорили меньше ходить не контролировать вес, чтобы сильно не рос, так как прибавка у нее большая была. А так вес обязательно надо контролировать, в этом вы правы. Единственное, все же без лечения артроз прогрессировать будет, к сожалению(
Если вам актуально, сегодня узнаю у сестры подробнее, что ей назначали.
Буду очень благодарна.
А в беременность она что-то для уменьшения его развития принимала? Мне врач сказал, что ничего нельзя, ни пить, ни мазать, разве только полуспиртовой компресс, для снятия воспаления и бандаж носить постоянно (вчера забыла одеть, так нога разболелась! Сегодня ходила больше с ним, все ок)
А так то у меня уже 2-3 степень, показана операция, поставили на очередь на замену сустава…
Вам и сестре здоровья!
Узнайте, если не сложно, назначали ли какие-то лекарства при беременности? У меня последнее время сильно правое колено побаливает, если долго хожу. прибавка веса не сказать что сильно большая, но всё-таки чуть больше нормы. Вот думаю терпеть до родов или всё-таки к врачу идти? обезболивающее тоже пить страшно, не хочется пузику повредить.
Прошу прощения, долго сюда не заходила, закрутилась в работе.
С сестрой созванивались, все разузнала. В общем, с ее слов пишу: обезболивать сильно нельзя, можно себе сильно навредить этим. Лучше найти адекватного врача, который анализы все возьмет и будет лечить, а не ждать. Беременным не очень многое из лечения можно, это большой минус. Но тоже варианты есть, конечно. Ей самое щадящее, что можно при беременности, прописали уколы в сустав. А таблеток точно никаких нельзя. Но самое первое — это определить диагностику, от чего именно болит сустав.
Добрый день. Не сложно) Я выше девушке написала, и вам продублирую. Со слов сестры:
обезболивать сильно нельзя, можно себе сильно навредить этим. Лучше найти адекватного врача, который анализы все возьмет и будет лечить, а не ждать. Беременным не очень многое из лечения можно, это большой минус. Но тоже варианты есть, конечно. Ей самое щадящее, что можно при беременности, прописали уколы в сустав. А таблеток точно никаких нельзя. Но самое первое — это определить диагностику, от чего именно болит сустав.
Спасибо большое :) ничего нового. Мне разрешили полуспиртовой компресс, делала пару раз. Удивительно, но мой артроз и не один сейчас, может, потому что тепло было, ношу бандаж, тоже разгружает стопу, один раз забыла — было потом больно. Ну и тепло, пришла осень, наверное, Лафа закончилась.
А так… Поставили в очередь на сустав (квота раньше чем рожу точно не появится) и сказали после родов сделать КТ и снова к ним срочно, там ещё опухоль (энходрома) надо резать. Причина то ясна: посттравматический он.
А по теме… Худеть особо не выходит, но хоть набираю не много, пока +1,5 кило примерно. Смотря откуда считать ))
Пожаловалась и похвастались заодно )))
Спасибо большое! Узнайте еще, если не сложно, что за уколы?
Похвастаться тоже надо ;-)) Набрали вы совсем немного, на самом деле. Это здорово)) Да, бандаж тоже полезен, кстати. Сама им на последних неделях беременности спасалась, хотя проблем с суставами не было. Очень хорошо он спину разгружал.
А про операцию… Я бы не решилась. Квота — это здорово, конечно, но лучше без операции, мне кажется. Хотя вашему врачу виднее, конечно, но восстановление после операции — удовольствия мало.
На здоровье, мне не сложно) Про уколы сейчас спросила, называются Вископлюс. Сестра в двух словах про них сказала, что даже аллергикам подходят и плоду не вредят. И за курс их всего штуки 3 хватает. Курс раз в год примерно.
Оо, спасибо огромное! сейчас буду читать про них!!
На здоровье) Только к врачу все же сходите, без назначения врача их все равно не прописывают, на сколько я понимаю.
Схожу конечно, спасибо!
Бандаж на голеностоп, Я имею ввиду :) на спину пока не поняла, как пользрваться, пока мешает )))
Операция необходима, моя опухоль может перерасти в злокачественную, этого нам не надо, а потом нужно заменить сустав, мой разрушается, уже 2-3 степень. Без операции я все равно когда-то перестану ходить. Это не лечится, только операция.
Последствия дтп…
Правильное питание и побольше ходить
Спасибо. Хожу немало, куча дел, которые не дают сидеть на месте, даже если хочется.
Примерно через день марш-броски :)
Лишку перегружать ноги страшно, артроз прогрессирует, но вроде я стараюсь с передышками, чтобы не доводить ногу до болей.
Все правильно. Вам надо смотреть, конечно же по Вашему состоянию здоровья. По себе могу сказать, что за мои 17 неделю я сбросила 2кг)) сижу практически на одних фруктах ( ем то, что требует ооганизм
Старайтесь соблюдать ПП и все будет отлично?
Вы мой идеал :) я стараюсь, но, видимо, пора стараться лучше :)
Ой, спасибо большое?Мне очень приятно ☺️Все получится, нужно только начать ?
Ничего жареного, копчёного, фастфудом, мучного) хотя я ела, у меня из-за токсикоза минус 8 кг была, сейчас по-тихоньку набирать начала
Не было токсикоза, к счастью, нельзя было, много дел ))) но зато и не похудела :(
Хотя мысль о жаренном и копченом вызывает лёгкую тошноту ))
Спасибо, буду стараться…
Я набрала за 2 недели 5 кг. И поняла это перебор. Худела. Ела маленьким порциями все тушеное и варёное. Овощи, мясо. Хлеб и сладкое убрала. Похудела на 2 кг)
У Вас, поди, вода просто задержалась )) спасибо, пора завязать с баловством мне
Да что вы! Я ела булки до этого по пять штук в день))) это точно не вода.