Девочки, кто занимался спортом, а в беременность пришлось все приостановить, как вам это дается?) Я хоть и не спортсмен, но в тренаж зал ходила постоянно, сейчас, конечно, занимаюсь, но без нагрузки и только специальной гимнастикой. Очерь хочется вернуться к занятиям, у кого есть опыт, когда после ер, после кс можно вернуться к спорту- бег, силовые тренировки, фитнес, аэробика, йога и тл и тп?
Тоже обожаю спорт и без него тяжело. Но Я занимаюсь йогой дома, специально для беременных, очень советую
Я по чуть чуть стараюсь йогой. Но больше фитнесс люблю- вот им стараюсь ежедневно)
После кс в роддоме врач сказала хоть щас иди да занимайся, но пока как то тупо сил не хватает и ещё болит шов(((планирую чрз месяц попробовать возобновить тренировки ??
Занималась до 7 мес, через два мес после ер уже вернулась
Я после 2 месяцев потихоньку начала, в 6 месяцев только усилила тренеровки
Да обвисший живот очень мотивировал?да и без спорта сама по себе не могу сидеть
Мне кажется что у меня уже целлюлит и что то с ногами происходит. Надеюсь, что только кажется?поскольку впепеди еще как минимум пол года без спорта?
Ага еще лишние 5 кг еле скинула после родов, вес встал и все… ни туда ни сюда
? но ребеночек -это огромное счастье❤❤❤такие мысли должны спасать ) позжн может нормализуется все?!
Тока щас пришла в дородовое состояние. но хоть пришла и то радует))) А то смотришь на улице ходят с годовалыми и старше детьми с такими обвисшими животами и целлюлитными ногами??
??? неее, так нельзя! За себя надо тоже бороться! За свою красоту) но как получается уже. Запускать себя тоже не выход
Ну вот не все так думают видимо)))
Везет же им??