Вчера к вечеру начались адские боли в пояснице, отдающие по всей левой ноге в пятку. К ночи вообще ходить стало очень больно. Утром помазала мазью, отпустило слегла, теперь хожу ковыляю… Подруги говорят, что так же клинило… но ничего не помогало. Позанималась на фитболе и тоже толку 0, как и от коленно-локтевой позы. При попытке попыхтеть на горшке — адская стреляющая боль в пятку ту же. Девочки, кто чем спасался??
10 ноября 2019 19:34
22 января 2024 08:00
27 августа 2024 17:31
Токсикоз ладно, я уже привыкла, отсутствие сил и желание спать 24/7 тоже уже привычное состояние. Но то, что у меня теперь болит крестец-это треш. Почитала, смахивает на защемление седалищного нерва. Завтра утром еду к врачу, скажу лечите меня как хотите … Читать далее
6 января 2025 00:53
Девочки, всем привет!
Мне 27 лет, сейчас 23-я неделя беременности. У меня в прошлом году диагностировали фораминальную левостороннюю грыжу L4-L5. До беременности я периодически справлялась с болью, но сейчас из-за растущей нагрузки ситуация значительно … Читать далее
Мне 27 лет, сейчас 23-я неделя беременности. У меня в прошлом году диагностировали фораминальную левостороннюю грыжу L4-L5. До беременности я периодически справлялась с болью, но сейчас из-за растущей нагрузки ситуация значительно … Читать далее
6 января 2025 15:18
Не знаю, что уж у него там, воспаление или защемление, но больно. Кто сталкивался, что делали в домашних условиях? Выпила диклофенак, им же намазал, пока не легче. Мысль, что ещё ночь впереди, как-то не греет.
В больницу смысла нет сейчас, … Читать далее
В больницу смысла нет сейчас, … Читать далее
Таким с 14 недель спасалась, не крема прописанные не колено локтевая не помогали. Массажёр разрешили использовать, но только не на поясницу и живот. Только попа, и вниз… у меня аж перегревался и отключался… так что попробуйте. Продаётся в аптеке
Вы на ютубе гляньте как массаж седалищного нерва делается, так нужно таааак сильно и глубоко жать, что никакой массажёр не поможет (и их, кстати, нельзя использовать). Муж вчера как начал пальцами давить, я и ору, и ржу и почти реву! Но до утра отпустило)
Муж мой постоянно на вахте! Невролог на восходе разрешила его использовать, я его и туда брала с собой и мне помогал! Я вам просто посоветовала, то что меня спасало. Мнение не навязываю.
Я в среду к терапевту на прием, посмотрим что она скажет)
Массаж! Защемление наверное сидалищного нерва. Массажёр типа антицелюлитного, на зону попы и чуть ниже. Через пару дней отпустит.
Я танцевала ?просто дома просто под понравившуюся музыку на канале???все застои расходились и ?такая лайтовая с кайфом нагрузка на весь организм
Это не застой, к сожалению) Тут танцем только хуже сделать можно(
Ой, сори, тогда я не поняла сути проблемы ?у меня когда клинить начало, то там то здесь я поняла что двигательной активности не хватало
У меня агрофитнес на даче приличный, плюс тур де поликлиника каждый день) Тут видать наоборот перестаралась я?
Пенсия ??
Что же будет через месяцок
Старая рухлядь?
Перцовый пластырь
Вот про это я вам и писала, как вспомню этот ад??♀️. Вообщем мне особо ничего не помогало, более менее облегчали боль становишься на колени в позу собаки и поясницу то вверх то вниз (типо как кошка спину выгибает), и ещё я ложилась на теннисный мячик этим местом где зашемило( все это я на ютубе посмотрела типо гимнастика) ну скажу честно это только расслаюляло не надолго. А так боль с каждым днём все сильнее была, продолжалось это недели 3 где то на 30-32 неделе ( точно не помню) потом отпустило совсем, и перед родами опять прихватило, я еле ходила реально… думала рожу отпустит, ага конечно через месяц отпустило только, ходила в роддоме как инвалид?
Вот муж вчера массаж сделал седалищного нерва как на ютубе, хоть до горшка могу дойти и сесть ? А вообще, я прямо таки испугалась, что если даже боль стреляет когда сядешь в туалет по великим делам и невозможно сходить, то как рожать то
Когда рожаешь его вообще не чувствуешь, у меня такие мощные схватки были что я забыла о нем
Не знаешь что и хуже!!!(
Мне помог только остеопат
у меня было так же, муж массажировал перед сном, мазал все бедро, полужопку и ногу меновазином, не скажу, что быстро, но прошло ??прям иногда даже за мышцу хватал до боли, чтобы добраться этого нерва...
Вот такая же фигня! Порой клинанет а ж до слез!
именно, я на фитнесе накувыркалась, потом как немощь и ходила ? на ногу вступать не могла