Из за разрывов после родов не могу удержать мочу (( бегу в туалет как могу ???
Решила занятся упражнение Кегеля, заказала на Joom ру себе тренажер силиконовый шар с ним вот уже второй день тренируюсь, скачала программу плей маркете и удобно, Но, когда я вставляю этот шар туда больновато конечно как будто он трется об стенку, но я работаю со смазкой!!! Расскажите сколько раз в день вы делали его, эффект после? Как долго? ВСЕ ВСЕ ИНТЕРЕСНО ?
Прошел год и 2 месяцев после родов
Комментарии
Предыдущая статья
Аномалия резкая +3
Следующая статья
Прерванный ПА
Актуальные посты
Подскажите пожалуйста, что за программа и какие именно шарики вы заказали)
Тоже интересно
Говорят лучше вагитон система