Прошел год и 2 месяцев после родов

Из за разрывов после родов не могу удержать мочу (( бегу в туалет как могу ???
Решила занятся упражнение Кегеля, заказала на Joom ру себе тренажер силиконовый шар с ним вот уже второй день тренируюсь, скачала программу плей маркете и удобно, Но, когда я вставляю этот шар туда больновато конечно как будто он трется об стенку, но я работаю со смазкой!!! Расскажите сколько раз в день вы делали его, эффект после? Как долго? ВСЕ ВСЕ ИНТЕРЕСНО ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Aigerim

Подскажите пожалуйста, что за программа и какие именно шарики вы заказали)

Пожаловаться
Кристина

Тоже интересно

Пожаловаться
Катерина

Говорят лучше вагитон система

Предыдущая статья
Аномалия резкая +3
Следующая статья
Прерванный ПА