Может кто знает… Через какое время после КС можно заниматься спортом, а то бесит, что никакая одежда не надевается!
Спорт после КС
Комментарии
Актуальные посты
9 октября 2024 20:36
Прошли 3 недели после кс,в целом вес основной ушёл,было +20,сейчас лишние кг 7.
Стараюсь правильно питаться,заниматься спортом пока нельзя. Живот прям большой и целлюлита прям очень много. Можно ли делать сухой массаж,скарбы,обёртывание?Хочется по тиху … Читать далее
22 октября 2024 22:40
Я очень его боюсь, но если завтра ничего не изменится, то буду просить.
Расскажите свой опыт у кого было кс, как вы себя чувствовали какие есть последствия, восстановились после них хорошо или что-то по жизни беспокоит?
Можно ли потом заниматься спортом … Читать далее
13 ноября 2024 08:43
7 января 2025 10:21
После кс 16 числа будет 3 месяца. До занималась несколько лет пилатесс, чувствую что я готова вернуться к тренировкам есть на то силы и муж которым сможет побыть в этот момент с дочкой, но не знаю насколько это безопасно в плане послеоперационного периода … Читать далее
18 января 2025 06:49
Девочки, нужен ли бандаж после кс? Если да, то какой, поделитесь ссылкой если не сложно. С первым ребенком (почти 9 лет назад) после кс не носила, никто ничего не говорил, живот плоский как до беременности. А вот теперь думаю чего ждать после 2го кс, … Читать далее
Странно, 6 месяцев… Мне врач сказала, посещение спорт зала через 2-3 месяца можно. Думала и пресс значит можно.
Начала через три месяца, по чуть чуть можно. Вакум вообще разрешено через месяц
Я делаю планку, приседания, бегаю на эллиптическом тренажёре и езжу на велосипеде, ничего не болело! А сам пресс качать пока не рискую
Все остальные группы мышц уже прорабатываю
Я попробовала через 3 месяца заняться спортом, потом дня 3 мучалась от тянущей боли в области шва. Тем более второе кесарево
На пресс через 6 месяцев