Сегодня я первый раз встретилась с психологом, причина — я очень мнительна.
К встрече я подготовилась, все записала заранее, что хочу сказать… но какого-то эффекта я не почувствовала, просто выговорилась. И она поросила записать в тетрадь свои обиды к след. разу. Все.
Вот думаю, стот ли еще ходить… это ж дорого.
Занятия с психологом у взрослого
Комментарии
Актуальные посты
От одного раза не будет толку. Нужен длительный курс психотерапии и лучше не с психологом, а с психотерапевтом. Я сама почти год хожу к очень хорошему специалисту. И могу сказать, что это очень полезно. Изменяется мышление, становиться более зрелым психологически и эмоционально, учишься не проецировать свои проблемы на других и много чего ещё. Но это процесс, длительный и медленный. И только спустя год я вижу, какую колоссальную работу мы с врачом проделали. Но нужен проверенный специалист, сейчас много недопсихологов развелось, которые только диплом получили и решили, что могут помогать людям.
не, даже 10 раз не имеет смысла) пол года 2 -3 раза в неделю с приемом лекарств. Это тем, кому действительно надо.
Конечно походите, еще хотя бы пару разочков.
В чем заключается ваша мнительность?
Ищу болезни у младшей дочки. Пред
пост посмотрите.
Вам стоит!
))