Интересно, если не есть после 6, когда будут первые результаты? А до 6 все что хочешь можно есть или как?
Если не есть после 6 правда худеешь?
Комментарии
Предыдущая статья
Почему ребенок чешет голову?
Следующая статья
Во сколько ваши детки начали ходить?
Актуальные посты
Фигня это всё
Правда
Исключить хлеб и вообще не есть после 6. Я как-то это практиковала, считала себя толстой с 48кг ? -3 ушли
???? я что только не пробовала, как встал вес и стоит ???
Не помню в 10 или в 11 классе так похудела. Не ела после 6, до 6 все что хотела.
Но у меня активность была огого
За 4 часа до сна не кушать.И целый день если и есть, по понемногу, и нормально.Можете считать калории, мне помогло)
При росте 174 и весе 69 кг сколько калорий надо потреблять, чтоб похудеть?
Поищите в инете расчёт калорий.Где то находила, там учитывается рост и масса тела
Спасибо
У тебя нормальный вес, зачем еще больше худеть?
Нее, мне надо 9 кг сбросить, чтоб влезть в свою одежду) я весили всегда 58-60
Понятно))) ну тогда вообще скелетоном станешь)
Вот кстати даже когда я была очень худой у меня все равно были формы))) так что за это я не переживаю
Ну это хорошо)
Правда, так и худею, до 12 сладкое, хлеб, ужин в 6 мясо или рыба без гарнира, потом водичка… край сливу съедаю, если совсем тяжело…
До 12 дня
Ясненько, спасибо
Нет, если вы до 6 будете обжираться, то конечно вы не похудеете. А если будете на ПП и есть каждые 3-4 часа, то тогда вы намного быстрее похудеете.
Не не обжираться, кушать нормально) не переедать и стараться не кушать вредное)
Нужно исключить хлеб и мучное
Правда. Но не до 6 а за 4 часа до сна. Но есть надо в меру.
Вы на личном опыте говорите?
Да
А сладкое и мучное тоже можно если в меру?
Только до 12