Ужас! Обычно взвешивалвсь 3 раза в разных местах и вес сейчас был 55-56. А сегодня в одном месте 55, во втором 57, в 3 59. На линолиуме. В общем я оказалась жирным слоном, то то ляшки начали тереться(((( сегодня будет водяной день. Как правильно взвешиваться то…
Натощак и обязательно на твёрдой поверхности. На ковре неправильно будет
Я на ковре, на коротком ворсе 38 вешу))
Я взвешиваюсь натощак и без одежды и когда в туалет схожу))
Весы должны стоять в одном месте всегда и не двигать, взвеситесь у других полюбому другой покажет ( не та ровность пола) на улице тоже другой
Есть такое понятие называется "сухой вес", когда в организме нет лишней жидкости, еды, взвешиваться надо утром натощак после туалета и утренней гигиены, затем после завтрака и посмотреть разницу, обычно +600-1000гр, утренний вес это и есть истинный вес, а в течении дня +2кг это в пределах нормы
Вот только кд прошли, и вес минус кг сразу, как я думала, пока 59 не увидела
Ааа ну если были КД тем более вес становится больше чем обычно гормоны берут свои, если поправляетесь по одежде заметно сразу будет
Я тоже жирный слон )) есть не успеваю, ношусь как лось и не худеется ?
Блин такая же хрень… как встал вес и мертво стоит
Взвешиваются один раз в день, утром натощак
Натощак. Три дня кефир греча и куриные грудки. Будет — на весах