Личный опыт
Чтоб ребёнок был здоров, его необходимо закаливать с рождения. Ну или хотя бы, чем раньше начнёте, тем лучше.
Существуют первостепенные и второстепенные условия залога крепкого иммунитета и хорошего здоровья в будущем.
ПЕРВОСТЕПЕННЫЕ
1. ГВ, ИВ и СВ:
Грудное вскармливание сохраняйте минимум до года или, в идеале, до самоотлучения (СЛАБОНЕРВНЫЕ МИМО до 4,6-5 лет):
— С первых минут рождения и до ввода прикорма кормите грудью без допоя и без до корма, по первому писку, если нужно, лежите кормитесь тюленями. Ребёнка на полном ГВ перекормить не возможно! Т. к. грудное молоко полностью усваивается детским организмом.
— С момента ввода прикорма и до ввода 50% прикорма в день, предлагайте грудь так же по первому писку, если нужно, лежите кормитесь тюленями. Прикорм — по режиму (завтрак, обед, ужин) перед ГВ; ГВ — по требованию + после прикорма (завтрак, обед, ужин).
— С вводом 50% прикорма в день, кормите грудью ориентируясь на стол, и до 2 лет уделяйте ГВ особое внимание, т. к. в этом возрасте дети ещё очень плохо едят стол, и то, что ребёнок не до ел со стола, всегда доест с груди.
— С 2 лет до 4,6-5 лет, ГВ становится чисто символической, но по прежнему важной, особенно, если ребёнок уже ходит в садик, т. к. грудь помогает ребёнку легче справиться с садовским и другими стрессами. В этом периоде ГВ остаётся: перед ночным сном — что помогает ребёнку легче отойти ко сну, ночью — до 4 прикладываний за ночь, утром — что помогает ребёнку легче отойти от ночного сна, а так же ребёнок может прикладываться к груди и днём, в период болезни, — кушать во время болезни не хочется, а грудь идёт на ура — на кормит/напоит ребёнка + полученный антитела помогут малышу мягче перенести болезнь.
— Ну, и, т. к. детские психика и иммунитет формируются до 4,6-5 лет, а вместе с ними к этому возрасту и затухает сосательный рефлекс, то к 4,6-5 годам происходит постепенное и полное самоотлучение от ГВ, — ребёнок просто перерастает ГВ, так же, как перерастает и пелёнки, горшок, мычание-лепетание…
Вместе с этим важно, чтоб кормящая мама правильно питалась и не имела вредных привычек.
ИВ — не перекармливайте детей! От перекармливания у ребёнка могут начаться серьёзные проблемы со здоровьем: отёки, ожирение..., что приведёт к серьёзным нарушения работы всех внутренних органов, а так же к отставанию в развитии. Поите ребёнка достаточным количеством воды.
СВ — с вводом прикорма (с 6 мес. и позже), грудью кормите по прежнему, по требованию; прикорм (или стол) давайте строго по режиму, не перекармливая прикормом (или столом), кормите по аппетиту — не хочешь есть, иди гуляй:
На ГВ вода вводится, когда ребёнок съедает более 50% прикорма в день.
ВТОРОСТЕПЕННЫЕ
2. Следите за температурой и влажностью воздуха дома:
Температура в детской комнате круглый год должна быть 20-22 град., при влажности воздуха 60-70%, что можно контролировать домашним термометром и гигрометром. Регулировать температуру и влажность можно: форточкой — частыми и долгими проветриваниями, кондиционером, увлажнителем воздуха, влажной уборкой, распылением из пулевизатора воды на занавески, ковры и мягкую мебель, так же под кровать можно поставить миску с водой… Не должно быть сквозняков.
В комнате более старшего ребёнка, 2-3 лет, температура должна быть 18-20 град.
Снижать температуру постепенно, чтобы ребёнок постепенно привыкал.
3. Не кутайте ребёнка:
Дома (или летом на улицу)...
— принесли с РД, первые 2 нед. одеваем — подгуз, царапки, пелёнка тонкая, пелёнка толстая (если в РД вы одевали чепчик, и чепчик тоже. Моя в РД была без чепчика, и дома его не одевала). Укрываем толстой пелёнкой сложенной в 2 слоя.
— с 3 нед., одеваем — бодик с длинным рукавом, штанишки, толстые носочки. Укрываем толстой пелёнкой сложенной в 2 слоя.
— с 4-5 нед. — бодик с длинным рукавом меняем на бодик с коротким рукавом и толстые носочки меняем на тонкие носочки. Укрываем толстой пелёнкой сложенной в 2 слоя.
— с 5-6 нед. — снимаем штанишки. Укрываем толстой пелёнкой сложенной в 1 слой.
— с 6-7 нед. — снимаем носочки. Укрываем толстой пелёнкой сложенной в 1 слой.
— с 7-8 нед. — поменяйте толстую пелёнку на тонкую пелёнку в 2 слоя.
— с 8-9 нед. — Укрываем тонкой пелёнкой сложенной в 1 слой.
И так ваш ребёнок теперь только в подгузе и бодике с коротким рукавом, спит под тонкой пелёнкой в 1 слой.
Если в детской комнате жара и понизить температуру сложно, так же, постепенно:
— с 9-10 нед. — снимите бодик. Укрываем тонкой пелёнкой сложенной в 1 слой.
— с 10-11 нед. — убираем тонкую пелёнку.Ребёнок остался в одном подгузе, днём и ночью.
На улицу:
— одевайте ребёнка по погоде, как себя.
— если с прогулки пришли и ребёнок мокрый, в следующий раз лишнее не одевайте.
— гуляйте в любую погоду. Но так же можно вместо прогулки положить спать в коляску на балкон.
— в летнее время, на даче, давайте ребёнку бегать босиком в одних трусиках.
4. Одновременно с этим закаляем ребёнка водой:
— с РД ребёнка принесли и первые 2 нед.
— купаем при 37 град., т. к. в животе у мамы именно 37 град. и ребёнок за 9 мес. привык к такой температуре.
— температура в ванной комнате должна быть 23-25 град.
— первое купание длится 5 мин. Далее постепенно увеличиваем время купания на 3-4 мин.
— с 3 нед., купаем — постепенно уменьшаем температуру на 0,2 град. в неделю, доведя температуру воды до 35-34 град. — зимой и 33-32 град. — летом.
Контролировать температуру воды можно водным термометром.
Позже, примерно после года, постепенно можно добавить контрастный душ, обливания прохладной водой и обтирание мокрым прохладным полотенцем, — без энтузиазма!
5. Одновременно закаляем ребёнка бактериями:
— как с РД вернулись, так и начали гулять не в парках подольше от людей..., а в публичных местах, где много народу, много разных бактерий: торговые центры, и др. места скапливания народа.
— новые купленные вещи 1 раз постирать при температуре воды 95 град. и прогладить утюгом, с обоих сторон, на макс. темпе, всё! Дальше стирка только при 40 град. и без глажки.
— если вы на ИВ, с сосками и бутылочками аналогично: новое купили, 1 раз простерилизовали и всё! Дальше только моем в тёплой воде с детским моющим средством, обильно прополоскав водой.
— новые игрушки-погремушки 1 раз промыть в мыльной воде, хорошенько прополоскать и просушить, всё! Дальше их мыть не нужно, если только они не испачкались в какахах...
— новые мягкие игрушки 1 раз постирать в машинке в режиме «ручной стирки», просушить, всё! Дальше стирайте только по мере их загрязнения: ребёнок описал, кашей покормил, потемнели от запыления...
Чем больше разных бактерий, тем лучше!
Таким образом организм малыша будет с РД заселяться разными бактериями… и, если заболеет, болезнь легче перенесёт, болеть реже будет.
Позже, когда пойдёте в сад, закаляйтесь садовскими болезнями, бояться этого не нужно — адаптация к саду длится примерно 2-3 года, и чем раньше пойдёте в сад, тем быстрей отболеете…
А если вы до сих пор на ГВ, адаптация к чужим болезням пройдёт ещё легче, как и протекание самих болезней.
6. Закаляем горло:
— не нужно греть ребёнку: ряженку, творожок, молоко… из холодильника, — кормите холодным маленькими порциями, совсем-совсем по чу-чуть:
— лекарства и витаины из холодильника: для закапывания носа, для приёма внутрь, для обработки горла..., — с холодильника достали и, не грея, сразу применили.
Тепличные и стерильные дети болеют гораздо чаще и хуже переносят заболевания, чем закалённые температурой и бактериями дети!
После перенесённой болезни, нужно обязательно соблюдать 2-х недельный карантин:
— на 2 недели полностью исключить общение с другими детьми (кроме тех детей, с которыми ребёнок вместе проживает);
— при этом чаще гулять на свежем воздухе, подальше от детей. Если ребёнок ходит в сад, эти 2 нед. в сад не водить.
Это связано с тем, что после болезни организм ребёнка ослаблен, ему нужно время на восстановление после перенесённой болезни.
Если же карантин не соблюсти, ребёнок будет чаще болеть — не успеет оправиться от одной болезни, как подцепит новую.
Профилактика
Можете давать витамины, по возрасту!
Например:
— Витамин Д — для детей от 1 мес. до 4 лет;
— ; ;
— психологическая и эмоциональная стабильность, — больше позитива, меньше негатива.
----
Видео:
Почему это скрывают от медиков…
Нас УЖЕ отравили: Будущего для простых людей НЕТ
Исповедь врача-Терапевта
Г. Онищенко после увольнения о вреде прививок
Астахов. Отказ от прививок становится массовым
Обязательно посмотрите фильм:
«Фильм 'ОТВАКЦИНЕНЫ ОТ ПОДЛОГА К КАТАСТРОФЕ' О фальсификации научных исследований»
----
__________________________
P. S.: Проверено: моей бабушкой на мне и мною на моей…
Первый раз мы заболели в саду, но это нормально, первые 2-3 года дети в саду часто болеют, т. к. идёт адаптация к саду, но закалённые дети болеют всё равно реже и легче переносят болезни.
Я вещи глажу, т.к., во-первых, мятый ребёнок — это не совсем красиво, а, во-вторых, мне кажется, что проглаженные вещи как-то мягче, что ли, а, следовательно, и более комфортны для нежной кожи ребенка
На счет прививок мой мозг просто взрывается! Уже два с половиной года не могу никак определиться… Звонят доктора с пол-ки и склоняются сделать прививки т.к. эпидемия. Изучаю инфу- вроде готова. На след день продолжаю изучение- нет. Не готова. Да что ж такое. Вечное ощущение что все вокруг брешут себе в угоду- где правда???
А вы делаете прививки детям?
Закаливание-это отлично, а в витамины, оксолинку и фероны не верю
Не заметила разницы между детьми, которые были на ГВ или на ИВ. Так моя двоюродная сестра кормила грудью дочу почти до 3-х лет, сейчас ей 13, и чуть ли не каждый месяц она болеет ОРВИ
может, она в стрессе находится...
Не согласна только с оксолином — препарат, не доказавший свою эффективность; к тому же собирающий на себя лишнюю пыль и бактерии в носу))
Все остальное — мудро!)
Я неско раз после обработки носа оксолинкой серьёзно заболевала...