Может кто посоветует упражнения какие для спины или чем намазать можно при ГВ. Дочку ношу, и так с детства остеохондроз всего чего можно, теперь позвоночник весь болит любое движения с болью и на правой ноге где щиколотка болеть стало. На фитболе мне кажется ещё больше спина болит. Муж приедет, к остеопату отвезёт, но это не скоро, а сейчас чем спасаться?
Рубрика
Болит спина после родов
Йогой занимались хоть раз? там есть хорошие упражнения, мне помогают.
Массаж спины поможет.
Йогой нет. Цигун как-то начинала, нужно книжку почитать и начать. Массаж не помогает
Есть в контакте группы по йоге, там простые, специальные упражнения для спины, они не сложные. Выздоравливайте.
Спасибо
Иголки аппликатор супер
Страшно звучит. Что это?)
Во такой коврик с иголками ложишься на него на 10-15 минут и лежишь, сначала немного неприятно, а потом вообще кайф, можно даже заснуть, это единственное, что меня спасло от жуткой боли в спине, почитайте в Интранете про них
Спасибо, надо купить
?
Вольтарен. а чего вы ее таскаете?
Ну я не в том плане что таскаю постоянно на руках, а вообще ношу, с кроватки на пеленальник, жопку помыть, столбиком походить. Сто раз на дню, я и не думала что от этого спина отвалится (((
У меня так было после родов. Только в поясничном отделе… до такой степени, что ногу заклинивало. К врачам обращалась, все говорили, что все хорошо. ..
У нас травмотолога не поймать, а невролог сказал ничем нельзя при ГВ и упражнения при болях нельзя. Типа знала же что остеохондроз у тебя сама и виновата, терпи или бросай ГВ и делай уколы. Вот такой хороший врач....