Девчонки, кто недавно закончил ГВ, расскажите про ваш режим питания сейчас! Я сейчас кормлю утром и на ночь, иногда и ночью 1-2 раза, т.к.лезут первые коренные, доча беспокойная. 2ых коренных и клыков пока нет. Осенью планирую начать завязывать гв, ночью буду давать водичку наверно, а вот что давать утром и вечером не знаю — кашу, молоко? Сейчас едим 5-6 грудь, 9 каша, 13 овощи и мясо или суп, 17 творог, кефир, фрукт, печенье, 20 грудь.
Мы завершили почти 2 месяца назад. Ночью даю просто воду. Советую переждать, пока очередные зубы не вылезут и потом заканчивать. У нас после завершения стало 4 приема пищи. На завтрак каша или омлет. На обед чаще супчик или борщ. Полдник — творожок/биолакт/йогурт + фруктовые пюре + печень/бублик. На ужин тоже может быть каша, либо котлета/тефтеля с гарниром.
Да я помню)) сначала хотела свой пост Вам в лс отправить? но потом решила, что лучше у всех-всех спросить)) а в какое время у вас теперь приемы пищи?
Подъем примерно в 7-7:30, сразу голодная)))) завтрак в 8-8:30. Обед в 12-12:30. Полдник в 16:30-17:00, ужин около 20:00, как с прогулки приходим. Прям перед сном ничего не даю, если только пить воду попросит.
Молоко, йогурт, кефир, ночью лучше воду
И утром и вечером?
Утром например кефир, вечером йогурт. Чередуйте
Спасибо
Кефир, йогурт, биолакт
И утром и вечером?
Утром можно кашу, а так если понравится, то можно и утром и вечером