Вот и предпоследняя моя рабочая неделя, кроме насущных покупок и не очень нужных красивостей я задумалась о том, что пора бы уже походить на курсы для беременных. Интернет выдал как один из самых популярных — курсы Стихиаль, там можно выбрать фитнес с дыханием, или йогу, частные или не частные занятия. Ииииии вот главный вопрос — что нужно на самом деле? Куда ходили? может быть кто-то собирается? а может даже в кунцево кто-то есть? я вообще дерево в этом плане.
13 января 2012 14:08
Роддом №4
http: //www.roddom4.ru/
г. Москва, ул. Новаторов, д. 3
тел.: +7 (495) 936-22-77
Основные параметры, по которым я выбирала себе РД:
— лицензия на вертикальные роды (есть только в этом РД);
— бесплотно проводят вертикальные роды;
— отдельные … Читать далее
21 апреля 2017 13:35
Многие женщины во время беременности испытывают не только волнующее чувство ожидания, но и сильный страх перед предстоящими родами. Чтобы они прошли спокойно, нужно заранее начать подготовку к этому важному событию. Елена Трифонова Врач акушер-гинеколог, … Читать далее
12 июня 2017 12:24
Беременность: 100 советов по триместрам
Первый триместр
- Сохрани на память тест на беременность как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка.
- Заведи онлайн … Читать далее
13 августа 2017 08:18
Нашла интересную и обширную статью. Многие, у кого не получаются детки, задаются вопросом «Почему?» Кто-то связывает со здоровьем, кто-то говорит, причина- психосоматика, некоторые утверждают «Бог не дает» и т.п. На самом деле причин может быть несколько, … Читать далее
20 февраля 2019 12:15
+6
ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР
— Сохрани на память тест на беременность как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка.
— Заведи онлайн или бумажный дневник беременности. Вести … Читать далее
Нет, я ходила в центр для беременных, там и бассейн, и гимнастика, и йога, и курсы-все для беременных.
а в какой именно?
да, в Москве?
Я из другого города, но думаю, в Москве точно есть подобные центры
значит что-то похожее на наш Стихиаль)
все, дорабатываю неделю и иду плавать-заниматься!)
буду ждать отзыва:))) планирую где-то в сентябре
я надеюсь к концу августа посетить) нашла вот стихиаль и еще одну школу на рублевке, там и плавание для беременных и после родов с малышами
Да, я тоже доработала до 30 недель и пошла) еще масло оливковое можете попить натощак с утра по ст. Ложке, все вместе-супер подготовка. Удачи:)
а про масло первый раз слышу… это для чего?
Для эластичности тканей, профилактика разрывов и растяжек, ну и просто для молодости организма и кожи
спасибо, учту)
Да, этот совет от своей сестры я уже получила:)))) Говорит чтохорошая профилактика
На плавание я хожу в Атлант, он на Волгоградке находится. Выбрала его по 2ум причинам:
1. Рядом с работой2. Бассейн с морской водойТам же есть занятия для беременных, но я еще там не была, т.к. время занятий либо рабочее, либо выходной:((( так что плаваю в свое удовольствие вечерами.Но живу территориально на севере, поэтому выйду в декрет и что-то в своем районе искать нужно.
Очень действенный
Вам там и про дыхание расскажут, и сами Вы в бассейне легкие подготовите,и позы нужные покажут, еще и физически подготовят, на мой взгляд это полезнее, чем просто курсы с лекциями)
любопытно, это любой бассеин?
Бассейн и гимнастика для беременных были для меня очень полезными. Под готовилась и телом, и духом, и как правильно вести себя в родах научили
да я слышала, что правильное дыхание уже 30% успешных родов
И бесплатные в магазинах Олант,1 детский, mothercare итд
Есть бесплатные курсы, 2 перинатальный центр на Шаболовке
вы ходили? как там? что там?
Да, ходила. Неплохо, нужно напроситься к психологу на мастер класс по средам, это самое крутое. Гимнастика-аэробика там бесплатна для всех, кто записан
спасибо за ценный совет, пошла читать
Здесь мнения беременяшек расходятся: кто то считает что курсы не нужны а кому то они полезны))) у нас первый малыш будет и мне курсе оооочень помогли. Мы тренировались от как правильно прикладывать к груди чтобы не было проблем, и до того как правильно и когда дышать в родах и как избежать разрывов) теперь я спокойна ?
таак и где вы ходили на эти полезные курсы? колитесь)
В школу мам при магазине "детский номер 1". На ст.м.сокол) плюс подписана на страничу в Инсте Татьяны Буцкой — она часто в москве проводит крутые и полезные беременные посиделки (free)
Ходила. Много полезного узнала, не пожалела.
а куда вы ходили? одноразовые или курсом?
Платно. Курсом проходила.