Довольно быстро) а сегодня я уже была на тренировке))) решила перед родами потренить, сегодня 37 недель. Чувствую себя хорошо) зад качаю, а то рожу и как я без попы то… это ладно беременная — можно. Но из роддома хочется выписаться фитоняшкой, а не жирняшкой?
Треники Иногда прям очень много за день, иногда тишина. Завтра на приём. Теперь каждую неделю приемы по вторникам. И время стало медленно идти, хотя я вроде как не жду пдр с нетерпением. Хотя подсознательно наверное все равно жду))))?
Круто!!! молодец!!!
Спасибо ))
Галя, просто умница, красавица???респект тебе и уважала???? Галя, а где тренишь?
Спасибо!!)))В олимпии в университетском))
Спасибо)) далеко от меня(( рядом только ворлд Джим в солнечном и Байкал арена!
Байкал арена классный) мы когда рядом работали постоянно туда ездили, в прошлом году))
Вот надо туда собраться))
Интересно, а как в зале другие смотрят на беременных?
Я вообще не могу заниматься вот… сдала абонемент на 2м месяце Б. Хожу на работу и то с одышкой еле-еле...
Довольно уважительно и некоторые мило))
Круто. Я просто раздражаюсь очень когда мне пытаются место в очереди в магазине уступить или корзинку помочь поднять. Знали бы они что некоторые еще в этом положении штангу подниимают)
Не знаю, я ровно отношусь к уступанием мне или наоборот. И штанги не поднимаю)) максимум 2 блина по 5 кг, но в основном рабочий вес сейчас две гантели по 3кг))
Капец ты героиня. Я хожу то еле еле. Чуть пройдусь у меня все мышцы паха болят. потом на раскаряку хожу)) а ты ещё качаешься. Респект конечно! Но здоровье малыша важнее чем красота. Лучше поберечься
Да ему то как это отразится на здоровье, я питаюсь более менее правильно, тренировки у меня щадящие) главное есть силы и чувствую себя комфортно))) конечно, если бы я чувствовала тонус или дискомфорт, я бы не стала
Ну ты даёшь))) я не могу себя заставить спортом заняться так то, а беременной тем более) Молодец!)
Спасибо))) меня заставляет мои архивы фото из «до беременности» уж слишком хочется мне ту же форму и после)) а терпения нет))))
Круть)) я до 35 занималась, а щас что-то совсем обленилась. Посмотрела на вас и захотелось!)
У меня откуда то силы взялись)) я думала будет тяжело, поеду домой, но почему-то легко)))
А вы как к спорту пришли? Где берете вдохновение, мотивацию? Вместе с мужем занимаетесь
Да вместе) я как-то похудела сильно, а поры ну прям совсем не было. Я только 2 года смотрела видио тренировки на ютубе, прежде чем пришла первый раз в зал. За то потом было не остановить )) и через 8 месяцев после первого посещения спортзала я выступила на фитнес бикини. Готовилась сама, без тренера. А самой большой мотивацией стал мой внешний вид. Я с простой семьи и раньше одевалась на рынке и в секондах, но везде даже самые обеспеченные мужчины выделяли меня, и ухаживали как за королевой. Все таки, когда накаченная задница, мужчины более бережнее и романтичнее себя ведут)))) да и муж мой с той же серии «любитель накаченных задниц» поэтому он полностью меня поддерживает и готов с малышом сидеть, лишь бы я тренировалась)))