После родов прошло уже 8 месяцев. Я не могу вес скинуть, вообще не как… Больше так не могу, самооценка ниже плинтуса, моё либидо тоже на нуле. Подскажите действенный способ, кому рреально что-то помогло.
Выручайте!!!
Комментарии
Предыдущая статья
Всем привет!
Следующая статья
Нужны ваши реальные отзывы)))
Жрать надо было меньше при Б. Я какой была, такой и осталась после родов.
Молодец?
Мотивация и терпение! А так вы наверняка знаете, что нужно делать)
-18 кг за 2 месяца на диете Дюкана
? бег только бег! Кардио тренировки! И конечно же пп
старалась придерживаться ПП и 2-3 раза в неделю тренажерка. Вернулась в свой вес в течении 3 месяца. За Б набрала 18кг
Сестра старшая за год на йоге по ютубу похудела на 15 кг (примерно), но ещё здоровое питание и 2 л чистой воды в день.
Пп и спорт вам в помощь, побольше мотивации и вперед. Сама так худела с 68кг до 44кг
?