У меня нет кстати тоже было в один момент я за 10 дней 2 кг набрала???♀️ А потом спустя месяц пришла и даже 100 грамм скинула)) ем как обычно просто убрала вредную пищу отчасти?Чтоб набирать не так быстоо
Тоже начинаю задумываться над правильным питанием. Вообще никогда не приходилось ограничивать себя в еде, никогда не худела. Весила всегда не больше 50 кг при росте 168. А щас что то начинает мне казаться что пора подзадуматься, щеки появляются что ли)) но я и худеть то не умею...
реально. Я со спортом очень плохо дружу. Только еще кроме пп нужны весы и программка подсчета калорий. Нужно почитать сколько нужно беременному организму, я не подскажу — не знаю. И на пп можно переедать.
Интересно… цитрусовые кушаем- Всё нормально… особенно зимние беременные- что им делать????? Витамин Ц- оч.нужен организму в холодный сезон!.. может это для тех опасно, Кто вообще их не ел-Не ел… и тут- потянуло объедаться ими)))...- Не знаю))
Сейчас их не ем, куча других фруктов есть..., но апельс.фреши делаю))
Отеки в жару и вечером страшные?а вот то что 11кг набрала я аж сама счастлива, главно что бы они не куда от меня не ушли?
Худенькая потому что ?!
Ну да при моем росте 168 вес 51был
Хорошо тебе ?
На улице жара, кушать толком не охото, вот стараюсь хотя бы чуть чуть запихать в себя что бы ребенка накормить
Вот то то и оно что не охота, накидаюсь потом чего-то а обмен то стоит
Я кушаю всё, что хочеться)Ни отёков, ни лишнего веса, просто нужно больше двигаться)))
Надо мной сегодня моя Г шутила: тебя ещё ветром не сносит?) Не набирается у меня вес, и всё тут! Ем, как конь, а никак не наберу((
Это же хорошо ??
А врач почему-то ругается… Вот не пойму, может, в шутку?)
Ну ему конечно виднее. По идее прибавка должна быть. Ребёнок то растёт
Причём ребёнок растёт по нормам) И вес, и рост отличные! А по поводу меня на бумажке написано: дефицит массы тела(
??? ну и хорошо значит
какая молодец????
Та пока нет ещё ??????
уже да!!! если задумалась и решила??????☝?
Ну и ужинала уже по ПП так сказать
тем более????
??? толстым бегемотам надо так делать
о, да ?. я еле ползаю :(((
Тоже начинаю задумываться над правильным питанием. Вообще никогда не приходилось ограничивать себя в еде, никогда не худела. Весила всегда не больше 50 кг при росте 168. А щас что то начинает мне казаться что пора подзадуматься, щеки появляются что ли)) но я и худеть то не умею...
Ой а у меня гормоны и это жесть как тяжело бороться
А мне наоборот гиня, сказала кушать) мало набираю… Да блин и жара, хотя шашлыки и мяско постоянно ем??
Хорошо тебе ?
Главное, чтоб потом не поперло??
Это точно
реально. Я со спортом очень плохо дружу. Только еще кроме пп нужны весы и программка подсчета калорий. Нужно почитать сколько нужно беременному организму, я не подскажу — не знаю. И на пп можно переедать.
Ща поищу для стимуляции знакомую свою, фото месяц после родов. Не кушала «вкусняшки»
Я когда ее увидела, тоже так сказала) Это было лет 8назад. Но она всю жизнь в спорте. И сейчас преподает, уже второго родила и все такая же.
Вот молодчина
После родов так тяжело убрать лишние кг… а мужья хотят прежних по быстрее- это, я, твой голоооос рааааазума
Это да. Ну а как думаешь реально не то чтобы не набрать а еще и похудеть на ПП без спорта ну вот сейчас во время Б
Только что взвесилась у врача +11 кг??? страх тоска и ужас, чувствую навешает она мне лещей ? она как-то оч быстро считает сколько я нажираю в неделю?
Сколько ты уже набрала если не секрет??? я кг 6-6,5
Ой а я не могу без вкусняшек жить, а тебе удачи ))
А я никак не доберусь ??
Я 8й день без сахара и на ПП. Тяжело, но стараюсь)
Спасибо. А чего на ПП?
Чтобы не раскабанеть)
Аааа, а мне тем более надо а то уже кабан. Может похудею вдруг
Интересно… цитрусовые кушаем- Всё нормально… особенно зимние беременные- что им делать????? Витамин Ц- оч.нужен организму в холодный сезон!.. может это для тех опасно, Кто вообще их не ел-Не ел… и тут- потянуло объедаться ими)))...- Не знаю))
Сейчас их не ем, куча других фруктов есть..., но апельс.фреши делаю))
Наверное много нельзя просто
Может… но мне для 1 стакана сока 2-3шт нужно… Это не много?
Для нас- нормально))
??? я не одна такая
Чё
На диете???
???эх да. У тебя ПП или прям диета
Пп+ разгрузочный день