Поделитесь, пожалуйста, у кого как! Что и во сколько кушаете?
Режим и рацион питания в год
Комментарии
Актуальные посты
5 декабря 2013 09:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей … Читать далее
20 ноября 2014 11:14
Маленькие дети часто болеют вирусными заболеваниями. И вызвана такая восприимчивость к инфекциям отчасти несовершенной работой иммунной системы, которая активно формируется до 4-5 лет. Но почему некоторые малыши спокойно посещают детские сады и школы, … Читать далее
4 сентября 2020 17:09
Ложечку за маму, ложечку за папу… Начало прикорма – такая же радость для родителей, как умение их чада держать головку, переворачиваться, ползать, сидеть, появление первого зуба. Кроха растет! А еще усложнение детского меню начиная с четырехмесячного … Читать далее
6 марта 2024 11:45
За рационом дошкольников маме уследить проще, чем за питанием школьников. Между уроками ребёнок часто перекусывает не совсем полезными чипсами или сладостями. Фастфуд, нерегулярные приёмы пищи и неправильное питание могут привести к серьёзным проблемам … Читать далее
13 марта 2024 11:49
Учёба занимает весомое место в жизни большинства детей, как по затраченному времени, так и по значимости. Родители считают, что хорошее образование станет путёвкой в успешную и счастливую жизнь. Но так ли важна успеваемость и учёба в целом, как кажется … Читать далее
Детское молочко фрисолак даю на ночь или полдник. Обед суп телетина или птица варю + брокколи или цветная или др. Овощи+ укроп или зелёный лук+ сметана. Потом свклу будем кушать борщ когда урожай будет)
Иногда на ужин йогурт вместо молочка. На прогулке кушает фрутоняня фрукты+ творог.
Завтрак каша Хайнц.
С общего стола немного даю пробовать: запеканка, омлет, плов.
Спасибо! А вы как омлет готовите?
Три яйца, молочка на глаз, перемешиваю -взбиваю. И на сковороде Под крышкой минут на 7, главное чтобы не пригорело. Маслица растительного полить не забудь. Хотя корочку можно самой съесть. Ням ням. У меня муж полюбил деткам омлет делать, вкуснота
Общий стол с 11 мес
В 8.00 каша, чай, сыр или яйцо.
В 13.00 суп/борщ, фруктовое пюре/фрукты
В 16.00 йогурт/творог/кисломолочка/омлет
В 19.00 гарнир, мясо/рыба, овощи
Перед сном кефир/биолакт/каша