Бег и боли в коленках.

Девочки плиз помогите у кого так было и чем лечили. Решила я побегать до беременности бегала по 7-10км. Чувствовала бодрость, много энергии и подтянутость тела. Ну и вот. Нашла девочку с соседней улицы, с ребенком муж,(с 20-до 21 мамино время!!!)на первый раз пробежали 4 км. Потом я сделала перерыв 2 дня. Мышцы особо не болели и все хорошо. Через два дня опять побежали и опять 4 км.и буквально как только побежали у меня вступило в колено. Думала пройдет, так что нибудь. Добегала я свои 4 км. потом опять сделала перерыв пару дней. И вот когда опять побежала все думала искры посыпятся до дома я доползла. Колени оби ужасно болели. Наклонится, поднятся на второй этаж, присесть на корточки для меня каторга была. Итог не могу ходить.боль ужасная.спать не могу тоже боль усиливается когда ноги вытянуты, если чуть сгибаю их в коленях боль утихает. Мама сказала надо делать ренген. Но мы на гв. В аптеки мужу сказали что это растяжение связок что после беременности не хватает в организме кальция и такое происходит. Посоветывали едную сетку на колени, делала не помогает.хожу с эластичными бинтами не помогает.ночью не могу дойти до туалета хоть ползи. Может было у кого такое? И сужествуют мази которые можно в периуд лактации? Заранее всем спасибо