Малыш тяжёлый, поясница болит не могу согнуться разогнуться. Сегодня прям последняя капля, боль невозможная. Какую мазь или народное средство, что-нибудь что эффективно кто -то может подсказать?
Малыш тяжёлый, поясница болит не могу согнуться разогнуться. Сегодня прям последняя капля, боль невозможная. Какую мазь или народное средство, что-нибудь что эффективно кто -то может подсказать?
Долгит
Было абсолютно тоже самое и никто не мог меня понять. Помогло то, что стала одевать мягкий синтетический халат, по крайней мере спать в нём, знаете такой как плед, махровый. Т.е. поможет тепло. Даже кисть правая на запястье болела, одевала шерстяную варежку на ночь и тоже помогло
Это если теплом значит по идее можно купить собачий шерстяной пояс и попробовать походить ?
Верно, но на ночь прям обязательно, видите сейчас отопление отключили, ночью особенно холодно, спина поэтому болит, у меня в каких местах только не болела
Кремами лучше не пользоваться, в основном они имеют противопоказания, хотя я ставила Кетанол свечи, Ибупрофен, они как правило имеют обезболивающий эффект
Диклофенак мазь
Физкультура только надо укреплять мышцы