ПП в беременность не миф,а вкусная реальность)))

ПП в беременность не миф,а вкусная реальность)))
Мои любимые котлетки овсяно-индейка))) быстро, вкусно и полезно, а главное не вредят фигуре )

Рубрика Выпечка
Диана Вредина
Диана Вредина
Санкт-Петербург
01292

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алена
Алена
Майкоп

Можно рецепт? Они не сухие получаются?

Пожаловаться
Диана Вредина
Диана Вредина
Санкт-Петербург

Овсянка
фарш из фиде индейки(можно курицу),
лук репчатый ,
по желанию укроп
яйцо
Овсянку измельчаем в блендере до состояния муки,
Так же можно измельчить лук(для тех, кто не любит когда он кусками)
Мелко нарезаем укроп(придаст аромат)
Все это смешиваем, и обжариваем на сковороде смазанной оливковым маслом.
Я котлетки эти не солю, но вы делаете по вкусу.
Сухие они получатся в том случае если положите больше овсянки, чем фарша. Ну или недостаточно лука. Приятного аппетита?? экспериментируйте с пропорциями как вас больше нравится, потом расскажите ☝??

Пожаловаться
Алена
Алена
Майкоп
Диана Вредина 

Спасибо!

Пожаловаться
Диана Вредина
Диана Вредина
Санкт-Петербург
Алена 

На здоровье )

Пожаловаться
Лялька Аморалька
Лялька Аморалька
Анна
6 лет
Жуковский

Напишите пожалуйста рецепт ?

Пожаловаться
Диана Вредина
Диана Вредина
Санкт-Петербург

Овсянка
фарш из фиде индейки(можно курицу),
лук репчатый ,
по желанию укроп
яйцо
Овсянку измельчаем в блендере до состояния муки,
Так же можно измельчить лук(для тех, кто не любит когда он кусками)
Мелко нарезаем укроп(придаст аромат)
Все это смешиваем, и обжариваем на сковороде смазанной оливковым маслом.
Я котлетки эти не солю, но вы делаете по вкусу.
Сухие они получатся в том случае если положите больше овсянки, чем фарша. Ну или недостаточно лука. Приятного аппетита?? экспериментируйте с пропорциями как вас больше нравится, потом расскажите ☝??

Пожаловаться
Лялька Аморалька
Лялька Аморалька
Анна
6 лет
Жуковский
Диана Вредина 

Спасибо! ?

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Арина
6 лет
Набережные Челны

А вы их просто подарили или чуток с водой тушили?

Пожаловаться
Диана Вредина
Диана Вредина
Санкт-Петербург

Я их приготовила практически на сухой сковороде, чуть смазала оливковым маслом.

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Арина
6 лет
Набережные Челны
Диана Вредина 

Я тоже делаю но тушу, а на гарнир фасль?

Пожаловаться
Диана Вредина
Диана Вредина
Санкт-Петербург
Юлия 

Фасоль я пока исключила максимально ,(кроме стручковой)т.к.она может вызывать вздутие, что в беременность мне не нужно. ))) Я на гарнир делаю овощи на пару, или мексиканскую смесь)

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Арина
6 лет
Набережные Челны
Диана Вредина 

Я про стручковую, само сабой такую не кто бы не рискнул.