Через сколько времени начали качать пресс и заниматься фитнесом не ограничивая себя?(я про серьезные физические нагрузки)
Спорт после кесарево сечение ?
Комментарии
Предыдущая статья
Первый прикорм ?
Следующая статья
Волосы после родов?
Через сколько времени начали качать пресс и заниматься фитнесом не ограничивая себя?(я про серьезные физические нагрузки)
С 8 недель после посещения врача и узи
Я с 6 месяцев начала, все ок
Все рекомендуют пол года, этого хватить чтоб организм восстановился!
Послушаю, тож планирую начинать брюхо качать?
Я через два месяца начала потихоньку заниматься, по минимум нагрузок. Бесит просто живот дряблый какой то..? но с нашим летом мне кажется можно жрать и дальше ?и смешно и плакать хочется)
Обычно 6 месяцев и то после одобрения врача