Сегодня была на приеме у гини. С 25 недели вес стабильно растет, в неделю по 1кг. Ну люблю я покушать. Всю жизнь на диетах, а тут дорвалась))) Вообщем посадили меня на разгрузочный день. 600гр творога, без всего и 2стакана кифира. И все!!! Завтра на контрольное взвешивание. Не представляю как пережить этот день. Кто так разгружался, помогло? Как пережили это?
1 июля 2024 15:59
Скрининг хороший. Утрожестан почему то пока не отменила, не объяснила почему.
За вес ничего не сказала, 72,900, за всю беременность 3кг, начала набирать с 17 недель, на прошлом визите сказала много набираю дала разгрузочный день рекомендации по питанию, … Читать далее
25 июля 2024 14:49
25 июля 2024 18:18
29 июля 2024 20:06
Разгрузочные дни
Какое меню у вас на такой день?
В первую беременность разгружалась разив неделю кефир и зелёное ?. В эту беременность такой способ не подошёл, тошнит сильно от кефира. Разгружаюсь овощами. Но сейчас сезон пройдет, а рожать только в декабре, … Читать далее
3 декабря 2024 19:27
Уже ходить не хочу. В первую беременность набрала 15 кг хотя никаких отеков не было и анализы были хорошие, все мозги вынесли, заставляли каждый день приходить и взвешиваться, если прибавка была более кг за 2 недели. Сейчас набрала с прошлого приема … Читать далее
Я не сидела не на каких разгрузочных днях. Прибавила быстро в о втором триместре. А потом затих вес. Как то скачками. Вообщем на сегодняшний день +17 кг. Много уже но на диету не сяду. Я рожу и так строго буду к еде относится, а сейчас расслабилась на последним месяце. Хотя удовольствие только от завтрака получаю. А весь день что то не особо хочется кушать
Я тоже на сегодня набрала 17кг. А эта диета кабы для того чтобы воду согнать. Но я не выдержу, это точно. Позавтракала этим набором и не могу, тошнит и в желудке такая война идёт (((
Клюквенный морс пейте. Я его сама делаю. Отек сгоняет только так
Сколько вы набрали?
Терапевт посоветовала просто снижать калораж.(обычно 2500, а в разгрузочный день 1500).Завтракаю как обычно кашей с фруктами, а вот в течении дня все перекусы яблоки и на ночь кефир. Мне первый раз помогло))), Посмотрим как дальше пойдёт.
У меня сам по себе аппетит пропал ?♀️
Я разгружалась на гречке с кефиром, за день 800гр ушло, на одной молочке наверное с ума бы сошла
Расскажите по подробнее про эту разгрузку)
У меня белковая диета на сегодня. Должна сойти вода лишняя. Завтра посмотрят сколько ушло.
На день 250 грамм сырой гречки и литр кефира, гречку готовую делите на 4-5 частей, в зависимости от того, сколько раз в день кушать будете, гречку запиваете стаканом кефира (у меня как раз литр ровно так ушёл))
Спасибо попробую)
Ох уж эти разгрузочные, мне врач 30 недель наказывала сидеть на твороге, тоже в то время набирала по кг в неделю. Я сначала хотела, но потом плюнула, зачем себе настроение портить)) а сейчас тоже по кг в неделю набираю, а она молчит, видимо потому что рожать уже скоро)
Меня заставляли на гречке с кефиром разгружаться.особо не помогало.набрала 25 кг всего
Съела первую порцию… стало ещё страшнее ?
Тоже нужно разгрузку сделать. Боюсь я таких дней(( вес растёт сильно, а кушаю не много совсем. Уже +10, а только 27 недель
К 34 неделям я прибавила почти 20 кг, было много разгрузочных дней, но ничего не помогало.Так что решила себя большие не мучить, раз уж вес так прибавляется, так и питаться тогда надо нормально)
Послушаю.
Жестокая разгрузка… тоже надо разгружаться, вес ростет со скоростью света
Во время беременности разгрузочные дни на яблоках устраивала по совету гинеколога, прошло хорошо, вес немного ушел, голода не ощущала