Девчонки, что эта за фигня и как с ней бороться? С пару месяцев назад появились приличные боли в тазу при вставании с кровати, ходьбе, подъеме по лестнице, в постеле с бока на бок… я порой прям слышу хруст костей, и такое впечатление, что там всё ходуном ходит, соответственно болит. От этого можно как то избавиться? А то опять как на 9ом месяце....
Оооооо у меня так от начала и до конца беременности было. Мать ты случаем не запузатилась?
Неееееееееееееет!!! Нетнетнетнет.....
Люб, даже вслух такое не говори, нафиг нафиг....
Ты на восстановительную гимнастику ходила? Мышцы тазового дна после родов тренировала? Проконсультируйся с гинекологом, может он даст направление на гимнастику для мышц тазового дна (Beckenboden-Gymnastik).
У меня после нескольких занятий в группе и занятий дома просто ужас как болело всё внизу. Я с трудом передвигалась. Но сейчас получше уже. Буду продолжать заниматься.
Да, после родов месяца через 3-4 ходила. Но мне кажется там больше упор на мышцы, а у меня кости болят. И почему то вот только сейчас начали....
сходи к врачу! Самый верный способ