Привет, девы! ?? А мы продолжаем худеть во имя здоровья и красоты)) я смотрю, сейчас это модно, даже профессия есть «консультант по здоровому питанию», надо же ?
Мои успехи этой недели 66,8 -> 64,5 ? Из новенького-я стараюсь не кушать за 3 часа до сна и устраивать перекусы только при ощущении чувства голода. Ну а завтрак, обед и ужин-это конечно святое:) иначе можно сорваться…
Девочки, как ваши успехи? Что нового, рассказывайте?
Кто пропустил начало марафона, ещё не поздно присоединиться. Давайте худеть вместе ;)
Марафон похудения на ГВ. Неделя 2 из 8 ☑️
Комментарии
Актуальные посты
Привет! За неделю — 2кг! На чердаке дачи был найден домашний степпер и пущен вход 2-3 раза в день по 20-30 минут. Варенье не удалось исключить(((
Отличная находка! Эх я такой на работе зачем-то оставила… -2 кг и это с вареньем-по-моему прекрасный результат! ???
Стабильный отвес это тоже хорошо! Особенно с пельменями ? я вообще такое кушать не могу, сильно поправляюсь… ну 20 так 20)) главное финишировать с желаемым результатом и не отступить!
Мне нельзя есть пельмени, блинчики, беляши и чебуреки с 7 лет, я от них пухну. Но я так безумно их люблю. Когда мне грустно, я ем запрещенку.
Когда их совсем дома нет, то легче их не есть… а если вместо них сделать какой-нибудь стейк или запечь рыбку? Это тоже очень вкусно. А почему грустно?( у нас конечно ещё погода такая, что навевает депрессуху..