Во вторник мне назначили защиту диплома. Сегодня весь день репетирую речь, говорить надо громко и не меньше 10 минут. Слушаю себя и плакать хочется 😿 задыхаюсь, воздуха не хватает, после каждого предложения вздыхаю как старый дед, да еще так громко, в общем не знаю что делать. Может можно чтото предпринять? в нос закапать перед выступлением или еще чего?
Задыхаюсь😕 что делать?
Рубрика
Болезни детей от 3 до 7 лет
Нам наоборот больше 5 минут не давали.
Нам сказали что выступать надо минут 10-15 :|
Не надо ничего предпринимать. Так лучше?отстанут быстрее и мучить не будут. У нас беременных на защите видели и сразу отпускали со словами молодец, умничка, защитила?