Девочки, каждое утро, когда во полудреме пытаюсь потянуться, сводит икроножную мышцу ноги, может даже несколько раз подряд… не самое приятное пробуждение(( кто сталкивался с таким?
Девочки, каждое утро, когда во полудреме пытаюсь потянуться, сводит икроножную мышцу ноги, может даже несколько раз подряд… не самое приятное пробуждение(( кто сталкивался с таким?
И у меня бывает. Только ночью или рано утром. Магний б6
Спасибо за советы девочки? попробую кальций и магний… и носочек тянуть)) а то уже замучилась… одно лишнее движение и ?☹️
Мне врач сказал кальция не хватает. Надо пить магне б6 форте
Такая же фигня(
Оооо… как я вас понимаю, уже отработанно во сне тянуть носок на себя?
Скорее всего, мало витамина Д у вас. У меня такое было. Сейчас пью витамины (витамин Д). Больше так не тянет.
Кальция не хватает. Как начнётся тяните носок сильно на себя-все сразу отпустит
Пейте кальций и магний, и носочком тянитесь тогда не так больно будет