Набрала в беременность +25 кг, за 2 месяца ушло само 17, осталось 8 лишних и не уходят. На диете особо не могу сидеть, так как я кормлю грудью, если не поем, молока мало. Спортом гинеколог сказала пол года не заниматься. Мама говорит на гв не похудеешь, а так хочется к лету :(. Полный гардероб вещей, а ничего не налезает. Кто-нибудь худел на гв?
Да, я похудела на гв сама и ушла в минус 8кг от дородового веса, но видать у меня организм такой… ограничьте себя в сладком и мучном (без хлеба, булочек, выпечки, мороженого и прочего).
После первого вес в норму за год пришел
Я начала себя ограничивать… в итоге мы всего 500 грамм набрали… педиатр меня наругал и отправил откармливать и себя и ребенка… мне кажется, нереально безвредно похудеть.
Я +22 примерно набрала за беременность… так же после 2х месяцев остались 7кг, но и они сходят, только медленнее теперь, сейчас мне 2кг осталось до прежнего веса… я на ГВ… и боюсь, что похудею больше, чем была!!! Хотя ем всё подряд и ничем не ограничиваю себя. (Ну кроме вредностей естественно)
Набрала 17, в роддоме оставила всего 5.5. Спустя 3 месяца ушло ещё 5. Медленно но верно уходят. Побольше гуляю, вечером плотно не кушаю, много воды пью
Я набрала 10 за беременность, а скинула 15, что аж переживать стала так как мой вес был после похудения 40 кг) щас налягаю на булочки уже 42 ☺ я придерживалась диеты после родов, не для того чтоб похудеть, у малого живот оч пол года мучал
Может не все так быстро… я набрала 19, сейчас ещё 1 кг лишний, но муж возмущается что я сильно похудела… а просто есть некогда, доча растёт и требует больше внимания…
Пытаюсь, но пока выходит только не толстеть дальше :( уже влегкую могу 50 раз отжаться, качнуть за один подход пресс 100-120 раз и раз 150 присесть, а на вид холодец холодцом, и 10 лишних кг никуда, собака, не делись((( и все это на фоне правильного питания и практически полнрго отсутствия мучного и сладкого
А вы на гв? Просто подруга тоже и спортом активно занимается и правильно питается и у неё тоже +10 кг и никуда не уходит из-за гв. Вот думаю, а стоит ли себя мучать.
Ну, хуже от этого не будет точно :) выносливость повышается, общее состояние улучшается. Да и потом будет проще заниматься, так что я пока просто занимаюсь в свое удовольствие и жду момента, когда сверну гв и вернусь в родной 40 размер :)
У меня такая же ситуация… я набрала 23, а ушло всего 13. И 10 так и стоят. Но я уже не кормлю грудью и сегодня села на диету а-ля каши, овощи. И не есть после 19 часов.
Видела тут пост, он даже до сих пор у меня в закладках, девушка сильно похудела, отказавшись от сладкого, мучного. И не ела на ночь. ?
Ох, я все время хочу сладкое, ещё муж заставляет есть халву и лукум, чтобы молоко было сладкое. Все твердят думай о ребёнке, а не о себе, потом похудеешь.
Вообще правильно говорят.
Я пока спасала своё молоко вообще набирала)
Вот и я все время за молоко борюсь, поэтому есть нормально приходится, плюс овощи и фрукты пока не ем, молочку только начала пробывать, ребёнку было плохо, если я ела. Вообщем особо не расслабишься.
У меня было +27. В первые три недели ушло -30. Много жидкости пила и гуляла. После экс на 2 неделе начала легкие приседания и махи. Вес был идеальнее чем до беременности.
Вы соблюдали диету?
Нет! Я ела все и умеренном количестве. Ни от чего не отказывалась. Старые предрассудки ни к чему. У ребёнка нет аллергий и даже не видела ни разу.
Огооооо как вы столько набрали то!
Хорошо кушала наверное :). Но ни растяжек ни дряблости нет, только лишние 8 кг ?
Ну 8 это не мало… здесь диета и не сладкого не мучного… или спорт… а так сила воли вам в помощь)) не Мучного не сладкого ₽) кашки творог обезжиренный и т.д