Девочки подскажите как похудеть кормлю грудью, ребёнку 9 месяцев за время беременности набрала 20 кг во время родов скинула 10 остальные 10 никак не уходят)Через полтора месяца идти на свадьбу хочется влезть свое платье, а не идти как корова((( Кто чем питается подскажите а и через сколько на диете вы скинули лишние килограммы?? Я бы с радостью пошла бы в спортзал ну не могу так как ребёнка Невским оставить а если оставляю с бабушками дедушками то через пол часа а нас ужасные истерики даже на свадьбу не представляю как идти((
Спорт зал вам ничего не даст пока рот не зашьете. Не ешьте булок,.углеводов и сладкого. Вес уйдет очень быстро
ПП и спорт
Система питания минус 60! Всем советую! Сама похудела после первой б. Плюс к ней спорт, без него никак
Рот закрыть и не жрать. И хотя бы дома приседать, как минимум