Девчат кто много набрал на нашем сроке? Кто как пытается себе помочь хоть немножко сбросить?))) мне разгрузочные дни врач сказала делать! Интересно вот у вас узнать)
Комментарии
Предыдущая статья
Девчат, кто на сколько
Следующая статья
Как избавиться от отёков????
У меня +7.какие 400гр в неделю? у каждого своя норма??Я вообще не парюсь.ем все
15 кг уже (( токса не было, вроде не обжираюсь а набор всё равно большой, голодом конечно тоже не сижу, не хватает воли на разгрузочные дни и тд вобщем ем как обычно и жирею( наверное потому что двигаюсь мало ((
О, а я на 9 поправилась! Тоже веселого мало, но ем я ни как обычно) немного побольше) а врач что говорит?
Говорит норма 400 гр в неделю и что урезать значит размер порции нужно! но я и так вечерами голодная(
Ой блин, фиг знает) моя за последние 3 приёма в шоке что я набираю за 2 недели 1200-1300) а я говорю мы ж растём) не стоим на месте)))) ещё говорит что если не возьму себя в руки, отеки могут начаться! У вас как с этим?
Ну моя тоже ворчит конечно! от отеков а они у меня совсем небольшие, назначила поченый чай. Но я не пью тк и без него бегаю часто в туплет по маленькому. Думаю всё таки попробовать разгрузочные дни), летом должно быть в этом плане проще!
Мне моя написала вот:
На 1 день! 300 гр мяса любого, варёного
Салат с огурцами и много зелени с маслом естественно
1 яйцо
1 яблоко
И все витамины запивать отваром брусники, вместо воды — эт я в аптеке покупала
Потому что какая то яблочная диета это мучение мне кажется, а не диета))) удачи!!! Остаётся надеяться что после родов легко избавимся от лишних кг?